Очистка ЖКТ и диета: личный опыт похудения и лайфхаки

Серьезно?) вот никого не встречала, кого бы она не брала среди знакомых мне

Да! Заячитская горькая вещььь!👍😂

@yuliya.gu я выпила литр за один раз и ничего

Представляю 🙈🙈🙈 но факт есть факт - рабочая штука!

@yuliya.gu более чем :)

С ним опыт был тоже да) да и всегда он у меня дома, но как-то прижился только в качестве добавки в хлеб, делаю с ним хлеб из чечевицы, киноа , зеленой гречки

Насыпаю на глаз, на баночку типа teos йогурта пару столовых ложек наверное примерно, главное дать минут 20 постоять разбухнуть им. Клетчатки тоже пару столовых ложек, но сыплю уже всегда на глаз как придется.

Я когда теплую или горячую воду пью перед едой, тоже хороший эффект, но часто забываю, что именно горячую надо. А эту настраиваюсь и пью курсом, стоит перед глазами бутыль напоминает о себе.

Да, открываю ее на ночь, к утру пью без газа или совсем слегка с оставшимся эффектом газа

Мне воду привозят из доставки Стэлмас-Воды здоровья, у самого брэнда Стэлмас тоже есть вода в синих бутылках с магнием, но от нее нет такого эффекта чистки, там концентрация магния меньше . А так да - видела в аптеке воду, в Яндекс лавке, на озоне , и даже в пятерочке встречается

Да, у магния это главное свойство, если правда подобрать подходящую форму. У меня только цитрат магния в пакетиках как-то так хорошо работал. А вот водичка эта кажется работает на всех, еще ни разу не слышала, чтобы от нее в туалет не бежали люди) если натощак принимают )