Вчера, у одной женщины - психолога посмотрела прямой эфир про треугольник Карпмана Где жертва - спаситель - преследователь И, о Боже 🙈как часто я нахожусь в позиции жертвы... Хотя иногда выбираюсь в спасателя 😁😁ну и в преследователя тоже. Не хочу быть в этом треугольнике 😦 Надо срочно выбираться! И я чувствую, что в данный момент мне УДОБНО находиться в позиции жертвы. Но, черт возьми, так вся жизнь пройдёт 😦 Пошла искать способы, как выйти из треугольника 😁
#изображаяжертву Хочу предупредить заранее, что будет много текста, он будет малоприятен, обязательно оставит осадок и скорее всего заденет по любимой мозоли... Обычно не в моих правилах кого то обсуждать, делать разоблачающие посты, если мне есть что сказать человеку, я делаю это в личку и не сру в комментах... Пишу в общую ленту, потому что ситуация очень распространенная и многие узнают здесь себя, что не окажется приятным, но если вы включите голову и задумаетесь, скорее всего ваша жизнь изменится к лучшему! Итак, для начала немного теории. В психологии есть такой феномен как "треугольник Карпмана-Берна", возможно здесь найдутся те, кто уже понял о чем речь. Это треугольник отношений Жертва-агрессор-спасатель. Подробно расписывать не буду, если интересно - загуглите. Так вот жертва на самом деле не так беспомощна, как себя чувствует, а спасатель на самом деле не помогает (хотя ему так кажется и энергии он тратит кучу), а агрессор на самом деле не имеет обоснованных претензий. Если взять любые отношения и ситуации, то каждый всегда занимает одну из этих трех ролей. И это нормально. Но очень часто какая то из ролей оказывается любимой. И выгодной. К примеру роль спасителя, роль жилетки... Понятное дело,что в жизни каждого возникают моменты, когда в жизни происходят неприятные истории и очень нужна поддержка, и важно, когда находятся люди готовые выслушать, поддержать, утереть слезу. Плохо когда вы застреваете в роли спасителя, тогда вы становитесь общественной жилеткой, в вас сливают постоянно негатив ваши близкие и даже незнакомые люди...вы вовлекаетесь в эту игру и тратите свои душевные силы на чужие проблемы. Или роль жертвы...всякое бывает, но есть люди смакующие свои проблемы, с удовольствием жалуются на мужа-козла, на врача-бездушную сволочь и т.д. Им сочувствуют, поддерживают, а ситуация не меняется. Жертва просто не хочет переставать быть жертвой, ей положение это выгодно (она может это не осознавать, но это так), потому что ей удиляют внимание,поддерживают, любят, бесконечный доступ к этому ресурсу, это как энергетический вампиризм. Суть та же... Так вот к чему я это все...Из поста в пост я вижу у одной мамы жалобы, они постоянны, причем явно драматизируются жизненные ситуации и на самом деле не все так плохо. Сердобольные жительницы прегги жалеют ее, поддерживают, переживают искренне и скорее всего даже не догадываются, что в тянуты в эту бесконечную игру. Игру? Игру! потому что в комментариях к постам находятся дельные советы, следуя которым можно исправить ситуацию и даже не сложно, но находится куча но и отговорок, чтобы ситуацию не исправлять...а через максимум 2 дня мы в ленте видим новую душещипательную трагедию... Так вот что я хочу сказать, мы сами ответственны за свою жизнь и за выбранную нами роль...дада, только мы сами выбираем быть нам жертвой или нет. Не в том смысле, что сами нарвались, я не про то. Здесь скорее про ваше отношение к себе, к миру. Кто то упал, встал (даже если с посторонней помощью), отряхнулся и пошел дальше, потому что это жизнь. А кто то лежит и воет, ему потягивают руку, а он ее не берет и сидит голосит о несправедливости и муже-козле... А нее ребенок маленький и вторым беременна! Где ответственность? да обидно, да может быть больно, но вставать ты обязана! у тебя дети! ты им должна быть сильной! и не важно есть рядом мужик или нет! ты мать! и ты должна искать решение проблем, а не просто ныть...это блажь... кто-то назовет это гормонами, возможно, но я сама с маленьким ребенком и беременна, и еще грудью кормлю, и помощников нет и еще кое-что, о чем говорить нет никакого желания...но я не жалуюсь и решаю проблемы по мере их поступления... могу конечно и поныть узкому кругу, но получив поддержку - хвост пистолетом и вперед! А в отношениях с мужчинами - мужчина всегда ведомый, каким бы грозным и упрямым он не казался... О., надеюсь, что ты хотя бы задумаешься! Всем мира! UPD. не буду объяснять, что произошло, но думаю нужно про роль спасителя написать подробнее... В тот момент, когда кто то отказывается брать на себя роль спасителя и пытается объяснить жертве ее ошибку, автоматически становится новым агрессором и образуется новый треугольник
Читаю ваши истории родов и думаю "та ну его так рожать. Это без меня пожалуйста." Как нафантазирую, вспомню первые роды так сразу жалость накатывает: "Блин, может само рассосётся". Я то конечно помню, что первые роды прошли ⚡⚡⚡🔥🔥🔥, знаю, что у меня низкий болевой порог. И прорабатывала я свои роды потом в кабинете психолога. Но неужели нет тех, кто легко родил? Особенно второго ребенка. Расскажите про свой положительный опыт вторых родов. Очень надо 🙏
Не претендую на роль психолога!!!🙅🏼 ♀ отталкиваюсь только от своего опыта, знаний, тренингов и тд. Уважаю каждое мнение 🙋🏼 ♀ В пятницу столкнулась с книгой Некрасова «Путы материнской любви». Я и раньше все это знала, рассказывали мне об этом психологи. Но книгу не читала тогда. А тут, прям в голове у меня щелкнуло. И решила написать пост, проверить девчонок, как они думают, кто на первом месте (муж, дети, Я, Родители, работа, друзья) и увидела не очень приятную картину. Кто-то из девочек детей ставит на первое место, кто-то мужа, кто-то вообще не пишет Я в списке, потому что Я и дети/ муж это одно целое🥴 НЕТ! НЕТ!! И НЕТ!!! Сначала Я, а потом уже все остальное!! Но решать Вам, какая будет у вас семья и дети, как долго будет семья. Очень и очень советую, кто не читал, эту книгу к прочтению. В результате того поста от 11 сентября правильно будет так: Я,я,я,я Муж Дети Работа Родители Друзья. Так и только так!! В сл посте хочу поделиться с Вами нашей вчерашней с мужем ссоре, напоминаю, на минуточку, что вчера я была в горах. А уехала из дома в 5 утра. Но в результате ссора(((
КАРТА ГОДА🃏 Задайтесь вопросом:" Рекомендации для меня на этот год? "👇 И напишите цифру от 0-21 в комментариях, ответ ожидайте от карт чуть позже) Ставьте реакции❤ #таро #картытаро #психология #отношения
