Постоянная сонливость после сна и тренировок: причины
Постоянно хочу спать, не могу понять в чем дело.
Ночной сон 8,5 часов, но после завтрака я еще поспала почти час 🤦🏽♀️
Меня прям рубит, я ничего не могу с собой поделать.
Может ли это быть от тренировок? Вчера была йога и кардио на дорожке
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
Я бы ттг проверила 🙃
Дина Султанова ··
Мама дочки (7 лет)
Сдавала пару недель назад полный чекап, все ок
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Дефицит еще бы проверить витамин.
У меня такое бывает при падении Витамина Д3
Дина Султанова ··
Мама дочки (7 лет)
Чуть ниже нормы, но пью сейчас каждый день повышенную дозу на месяц, чтобы поднять
marigx·
Мама дочки (7 лет)
Ферритин?
Дина Султанова ··
Мама дочки (7 лет)
В процессе принятия железа) пью пару недель уже
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Возможно 8,5 часов для вас мало,тем более вы занимаетесь спортом
Дина Султанова ··
Мама дочки (7 лет)
Раньше было ок.
Может думаю увеличение нагрузки так сыграло, что нужно больше времени, чтобы восстановиться
Ирина··
Мама двоих (младенец)
именно так)
Наталья·
Беременность?
Дина Султанова ··
Мама дочки (7 лет)
это да, знаю про такое) но не мой случай 👌🏼 мы следим
Наталья··
а вы думаете другие не следили?)))
Ну, ладно, пусть будет так. Однако я бы взяла тест чтобы успокоить себя, хотя и он не панацея.)
Дина Султанова ··
Мама дочки (7 лет)
да понятное дело, но тут я вижу другие причины более вероятными, чем это
Тем более сколько должно пройти времени, чтобы меня так клонило в сон)