Преодоление тревоги: путь к здоровью и заботе о себе

Наконец взялась за себя. Я супер-мега-тревожник, придумала себе кучу плохих диагнозов, а провериться страшно было идти🥲. Но переступила через свой страх.

Сделала УЗИ всех органов, щитовидки и молочных желез. Была у гинеколога и сделала кольпоскопию. Сдала анализы на дефициты. Нужно ещё обязательно к офтальмологу сходить. Ну и взялась за питание, во время Рамадана очень сильно набрала. Нужно теперь возвращать свой вес 💆🏻‍♀️