Постоянные боли в шее и спине: как жить и лечиться?
Девочки, а есть такие, к кого тоже постоянно болит шея и грудной отдел спины?
Это какой-то кошмар, никакой жизни нет.. то защемит, то просто болит, даже скорую в этом месяце вызывала, потому что двигаться не могла.
Прошла кучу неврологов, толку ноль, ни один не выписал нормальное лечение.
Один от всего назначил антидепрессанты, от боли в спине и шее они не помогли.
Другой сказал делать зарядку, зарядка не помогает.
Третий - массаж, на курс массажа нет денег.
Как жить и как быть я не знаю уже 😭 вообще нет жизни с этим. Я уже начала задумываться, может это какое-то заболевание скрытое, ну хз. У кого такая же беда, поделитесь опытом. А то у меня от постоянных таблеток уже отваливается желудок, живу просто на мелоксикаме, Мидокалме и витаминах группы В..
Дарья·
Мама троих детей
Есть хорошая зарядка, помогает со второго раза, но мне лень ее делать 😂
♥️♥️♥️··
И мне отправьте, пожалуйста
Pchëlka··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
И мне 😀
Дарья·
Мама троих детей
Если хотите, скину)
Кристина··
Мама сына (2 года)
Давайте. Но я уж какие только не пробовала, особо не помогает 🥲
Tatyana ··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
А мне скиньте тоже, пожалуйста
Алина··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Мне тоже, пожалуйста )
♥️♥️♥️·
Я сейчас тоже начала страдать, но только поясницей. Назначили лекарства и массажи на 30000 тыс. Емае. Я в шоке от того, что появилась такая проблема и сколько стоит лечение и не факт, что оно поможет…🥹
Евгения·
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
У меня тоже переодически болит грудной отдел. Каждый раз уколы...
Я пошла на спорт.
Групповые тренировки есть и элементы йоги, растяжки и силовые.
Нужно держать мышцы в тонусе
Кристина··
Мама сына (2 года)
Ходить на тренировки прям возможности нет, ребенка не с кем оставлять, дома занимаюсь как могу
Евгения··
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
я нашла для себя время. 1,5 часа 2 раза в неделю (хочется 3, но не получается пока) .
Самое интересное что я занимаюсь в группе с возрастными дамами. И они все понимают что если не будут ходить то начнут сыпаться...
Я сама долгое время сопротивлялась, а потом поняла что это мое спасение от хандроза.
Кристина··
Мама сына (2 года)
ой я бы очень хотела, но куда я дену своего, в сад не ходит.
Nikis'mom·
Мама двоих (4 года, 13 лет)
МРТ делала ? Спины всех отделов надо бы
Кристина··
Мама сына (2 года)
Ага, делала. Протрузии во всех отделах и одна грыжа. Но врач сказал, что типа такие боли давать не может, потому что в моем возрасте такой позвоночник почти у всех) но не знаю уже, прав ли он 😅
Nailya·
Мой супруг так мучается(
У него межпозвоночная грыжа
И от нее еще по всему телу приветы идут, то в ногу отдает (немеет), то обострения в межсезонье особенно и пр
От мидокалма аллергия была в последний раз(
Он уже забыл когда у него ничего не болело
Ему кстати помогает бассеин
Я тут поясницу потянула, не так дочь из ванной вытащила и уже дня 3 ни спать нормально, ни ходить не могу. Просто представила что тогда муж испытывает, какого это жить с постоянной болью(
Кристина··
Мама сына (2 года)
У меня протрутрузии по всему позвоночнику и одна грыжа😭 но врач сказал, что такие боли это давать не может😬 но я уже ему не верю 😬
ksene4ka173·
Мама дочки (10 лет), беременна (15 нед.)
Только нормальный массаж поможет
Елена·
Мама дочки (2 года)
Вообще, прям снять вот такие боли мне помогает этот преп, ставлю курсами, но в целом нужно конечно добавлять лфк и спорт, это база
Кристина··
Мама сына (2 года)
Это Мидокалм как раз, пью😅
Елена··
Мама дочки (2 года)
ну это аналог его, он подешевле будет, попробуйте потом 👍 с антидепрессантами интересная история, кстати, я еще не слышала, что их от таких болей назначают
Кристина··
Мама сына (2 года)
у тревожников один из симптомов это мигрирующая боль. Могут быть головные боли, боли в спине и шее)
Алиса·
Мама дочки (3 года)
Попробуйте домашние тренировки для спины и курс хондрогарда
Мария·
На самом деле, зря вы так про зарядку (точнее про ЛФК). Если регулярно выполнять, то зачастую очень помогает.
И про мидокалм ещё отдельно скажу: вам выше девушка посоветовала калмирекс, это аналог, да, но обратите внимание на инъекции как раз - у кого таблетки на жкт негативно влияют, им лучше в формате инъекций препараты выбирать
Кристина··
Мама сына (2 года)
Кто вам сказал, что я лфк игнорирую? Вроде в посте четко написала, что зарядку делаю, боли есть все равно.
Уколы мне делать некому. Я одна с ребенком. Да и что колоть, что пить, побочка все равно идет через печень, я же не могу их колоть и пить круглый год, там тоже ограничения по приему есть)
Мария··
простите, если задела и написала про ЛФК некорректно. Просто я сама к нему относилась не серьёзно, типа «хорошо бы, но не обязательно», а в итоге жизнь заставила 😅
Мария··
а по поводу влияния на жкт, мне просто врач объяснял, что инъекции в этом плане деликатнее