Как поднять гемоглобин дома при беременности?

гранат, гранатовый сок, фасоль красная , свекла, гречка, говядина, шпинат, сухофрукты, фрукты и овощи, ешьте белок и клетчатку тоже, и чечевицу оранжевую можете в еду добавлять, тоже полезная очень

меньше пить чай и кофе, пейте воду лучше

Ела печеночный паштет каждый день

Свекровь кушает гречку

Она ее мельчит, и молоком заливает, сырая гречка, через блендер

Свекла, мясо, гранат, поднять белок тоже

Гранат и гранатовый фреш поднимает гемоглабин, мясо и тд

Таблетки уже врач должен прописать, лучше поднять пока срок не большой, у меня к родам резко упал до 70🫠

Мне помогал гранат

Гранат

Мясо

Свекла

Яблоки