Как подготовиться к ЭКО после потерь: опыт мам
У меня привычное невынашивание, было 6 потерь. Сейчас думаем об ЭКО. Но прежде чем идти в этот путь, очень хочется сначала привести в порядок тело и моральное состояние, подготовиться психологически и физически. После всего пережитого понимаю, что мне важно восстановиться, а не просто “бежать дальше”.
Думаю записаться к остеопату, чтобы поработать с телом, снять напряжение и немного успокоить нервную систему. Также хочу пойти к психотерапевту, чтобы прожить травму потерь, снизить страх и тревогу, восстановить внутреннюю опору.
Очень хочется услышать ваш опыт: кто как готовился к ЭКО после потерь? Что вам действительно помогло — морально, физически, эмоционально? Может, терапия, отдых, смена образа жизни, обследования, телесные практики, спорт, духовная поддержка?
Сейчас я каждый день пью успокоительные, чтобы хоть как-то держаться и справляться с тревогой.
Буду благодарна, если поделитесь своим опытом и тем, что помогло именно вам.
Алина·Мама двоих (4 года, 8 лет)
У меня врач гематолог была, прописала со 2 триместра мне эниксум - это уколы от тромбов, говорит могли быть от этого потери раньше
·Ответить