Тренировка ног и готовка для семьи: мой понедельник

Понедельник день тяжелый , от работы выходной , но в зале полноценная работа над собой - сегодня тренировка ног меня беспощадно уничтожила 😁🤪 даже в каких то упражнениях подняла веса , что не может не радовать 💪 ну и по классике после было кардио 💦 кайфую от того чем занимаюсь , а от результата который я вижу еще больше, даже муж уже видит изменения в форме , меня это мотивирует капец как 😁 🥰

После тренировки быстро покушала , и уже поставила шарлотку в духовку - утром обещала сыночку приготовить как придет с садика , муж тоже обожает , а у меня еще остался свой наполеон 🥧

В планах еще успеть приготовить витаминный салатик с капустой , и приготовить шницели из куриного филе на ужин , и филе минтая на поздний ужин ☺️🍽️ 🥗

Всем прекрасного понедельника , девочки 🫶

#тренировканог#наспорте#образжизни#понедельник