


-23кг 😍 продолжаю дальше 💪🏼



У меня живот больше чем у вас на первой фотографии (((
Какие упражнения делали?
Все в комплексе, зал 3р в неделю, упражнения на тазовое дно, дыхание, и питание, без питания все бесполезно
Будут вопросы, сложности - пишите, подскажу)
Вот это результат 😍😍 скажите, пожалуйста, а живот «собрался» или свисает?
Вы большая молодец, проделана огромная работа 👍 я представляю сколько трудов и сил вложено
Просто вау 🤩🤩🤩Вы -умница ! Так держать 🙌