Упражнения и питание для похудения дома: советы мам
Девочки, поделитесь, какие упражнения делаете дома при похудении? Ваше питание? Тяжело, когда все дома едят что хотят, а для себя надо отдельно готовить🙈😀
Комментарии
Читайте также
Как поступить, если подруга не платит за свет?
Мама спрашивает совета: подруга детства живет в её доме, не платит за коммунальные услуги. Как правильно поступить?
Жить в доме или в квартире?
Что бы вы выбрали, жить в доме или в квартире? Моя мечта жить в доме, не большой участочек, зеленая травка и никаких соседей сверху 😅
Как совместить уход за детьми и домом?
Девочки вы прям каждый день гуляйте с детьми? Я порой просто не успеваю,по дому бывает столько дел Хорошо частный дом ,могу хотя бы так его положить поспать🙄 или дома окно на всю открыть
Какую дачу выбрать?
Какую дачу Вы бы купили? 1) дом маленький, всего одна комната и кухня, есть душевая кабина , туалет - сарай с ведром, без бани, но рядом озеро 2) дом 2х этажный, подведена вода, унитаз как дома, баня , но рядом нет водоемов
Жизнь в доме: компромисс или проблема?
Кто живет в доме, поделитесь впечатлениями 😅 мы с мужем все не можем компромисс найти, я хочу жить в квартире, а он в доме… Меня смущает, что до дома еще нужно доехать, как ездить по делам, потом отвозить ребенка в сад и тд? Учитывая, что я не вожу машину и не очень хочу, меня вполне устраивает передвигаться на такси. И придется либо ездить все таки самой, либо брать водителя. И у меня мнение, что в доме всегда нужно что то делать, работ и забот больше. Муж вырос в доме и говорит, что это не так, как кажется и все равно не я этим буду заниматься, короче не знаю вообще 🫠
Кристен·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Питание должно быть сбалансированным: сложные углеводы, белки, жиры, клетчатка. А вот в сторону быстрых углеводов в виде булок, шоколада, напитков с сахаром даже смотреть не стоит. Я так люблю шоколад, что не могла от него отказаться, взята себе Тетралаб пиколинат хрома и вот второй месяц держусь
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Посмотрите у меня в профиле много вкусных рецептов, будет есть вся семья
Светлана·
Мама двоих (7 лет, 21 год)
Если нужно скинуть сажусь на 5 разовое питание. Кролик, индейка, отварные, белая рыба на пару, зеленые овощи и фрукты, не пью чай кофе, не ем молочку, проще написать что ем😂 это рис, брокколи, цветная. Соли минимум, и минералка, или простая вода. Все. Ну и больше ходьбы. Все.
Светлана··
Мама двоих (7 лет, 21 год)
Но я и сама по себе не сильно прямо обжираюсь. Могу конечно же пиццу сожрать и жареной картошки, но не тазами это все ем)
Кристина··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
была худая, а устроилась на сидячую работу, все сидят что-то кусочничуют и я вместе с ними, так и наела бока😀🙈 теперь трудно избавится, наедаются легко конечно, а вот сбросить…😀😀
Светлана··
Мама двоих (7 лет, 21 год)
Даааа, а с возрастом еще сложнее их убирать.