Упражнения и питание для похудения дома: советы мам
Девочки, поделитесь, какие упражнения делаете дома при похудении? Ваше питание? Тяжело, когда все дома едят что хотят, а для себя надо отдельно готовить🙈😀
Комментарии
Если нужно скинуть сажусь на 5 разовое питание. Кролик, индейка, отварные, белая рыба на пару, зеленые овощи и фрукты, не пью чай кофе, не ем молочку, проще написать что ем😂 это рис, брокколи, цветная. Соли минимум, и минералка, или простая вода. Все. Ну и больше ходьбы. Все.
@swetik001 Но я и сама по себе не сильно прямо обжираюсь. Могу конечно же пиццу сожрать и жареной картошки, но не тазами это все ем)
@swetik001, была худая, а устроилась на сидячую работу, все сидят что-то кусочничуют и я вместе с ними, так и наела бока😀🙈 теперь трудно избавится, наедаются легко конечно, а вот сбросить…😀😀
@ser_kris Даааа, а с возрастом еще сложнее их убирать.
Как поступить, если подруга не платит за свет?
Можно сказать подруга детства живет в моем доме, платит через раз за свет газ запустила отрезали я доверяла, сейчас напомнила про свет в ответ вот что. Как бы вы поступили. При этом в ее доме не газа не света.
Жить в доме или в квартире?
Что бы вы выбрали, жить в доме или в квартире?
Моя мечта жить в доме, не большой участочек, зеленая травка и никаких соседей сверху 😅
Как совместить уход за детьми и домом?
Девочки вы прям каждый день гуляйте с детьми? Я порой просто не успеваю,по дому бывает столько дел
Хорошо частный дом ,могу хотя бы так его положить поспать🙄 или дома окно на всю открыть
Дети прыгают дома днём: имеют ли право соседи жаловаться?
Девочки.
У кого-то дети прыгают на скакалке дома днем?
Ситуация: мои прыгают переодически. Дом монолит 2010 го вроде года -честно я соседей не слышу лично. Сейчас ситуация : соседи снизу уже второй раз за неделю приходят и просят не прыгать🙈. Вечером я понимаю, но днем и рабочий день. Я что-то не то думаю или почему дети должны тихо сидеть? Коврики специальные лежат. Уровень шума их не знаю (следующий раз приду специально спущусь послушать).
Но у меня дети по 20 кг и на ковриках. Дома ког...
Какую дачу выбрать?
Какую дачу Вы бы купили?
1) дом маленький, всего одна комната и кухня, есть душевая кабина , туалет - сарай с ведром, без бани, но рядом озеро
2) дом 2х этажный, подведена вода, унитаз как дома, баня , но рядом нет водоемов
Питание должно быть сбалансированным: сложные углеводы, белки, жиры, клетчатка. А вот в сторону быстрых углеводов в виде булок, шоколада, напитков с сахаром даже смотреть не стоит. Я так люблю шоколад, что не могла от него отказаться, взята себе Тетралаб пиколинат хрома и вот второй месяц держусь