Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаКниги
Полина
Полина
Мама двоих (4 года, 8 лет)

Книги по психологии для начинающих: найти себя и цель

Добрый вечер! Посоветуйти, пожалуйста, для человека, который очень далек от психологии, книги про найти себя, найти цель в жизни, про проработку эмоций

5

Комментарии

angelina_psiholog

Ангелина

Мама троих детей

Это очень сложно. Это такая длительная работая в психотерапии.

Где вы потерялись ? Что у вас с эмоциями? Сложнл проявлять ? Кто подавлял вас ? В детсве вас замечали? У вас спрашивали, а чего вы хотите ?

samotesova

Полина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Я понимаю, что тема сложная и вряд ли я сама с этим справлюсь. Но перед обращением к специалисту хотела бы попробовать почитать что-то на эту тему и попытаться самой себе помочь. Хотя бы понять, действительно ли я готова над этим работать и, соответсвенно, есть ли смысл идти к специалисту

angelina_psiholog

Ангелина

Мама троих детей

понимаете , тут надо даже не об этом читать. Надо понять , например , что с эмоциями ? Что было у вас в детско-родительской семье (все эти запросы про найти себя, найти цель- все от туда, хотим или нет ). Потому что, то что пишите самая верхушка айсберга.

popova_pro_mam

Татьяна Попова

Мама четверых детей

Разобрать в чувствах, как их определить у себя и позволить выражать - мне нравится книга Тихие чувства (Евгения Андреева). Понять свою цель в жизни - я бы рекомендовала с маленькой книжечки «Сказать жизни да!» (там про смыслы, хотя она автобиографична). Надеюсь, что-то вам пригодится.

ellena_krasotka

Елена

Мама троих детей

Алхимик почитайте, а так Мужицкая не плохо пишет про психологию, для тех кто не сильно близко знаком.

Ещё к себе нежно, тоже можно сюда всего автора