Похудение после родов: 1 см в месяц при тренировках 3-4 раза в неделю
Так, ну месяц работ прошёл не зря. Хоть какой то результат есть 😎 целый см ушёл по всем фронтам.
Правда, в зеркале его не замечаю, пока🙈
Надеюсь, постепенно вернусь в 60кг. А лучше в 58 😄
Девочки, 1 см в месяц норм или маловато? Это при тренировке 3-4 раза в неделю.
Я наверное, жду волшебной палочки, чтобы вжух и я красивая 😂
Комментарии
Ого! В талии прям хороший результат 💪 круто!
А мне нужно за питанием больше следить, похоже 🫠
Рост меняет все👌 у меня при весе 55 одни косточки видны 😅 (узнала во время гв старшим. Все соки выжал из меня 😂)
@lessik96, это да … у меня даже один лишний кг будет виден
Не знаю как правильно, но в этот раз я тоже худею тяжко. По полтора два кг еле еле в месяц. Хотя обычно было 3 стабильно
Неделя на месте стоит (
Говорят, нужен дефицит калорий. Я посчитала в интернете и старалась не выходить за рамки. Но теперь всё время хочется есть 😅
@lessik96, у меня он есть (
Я толкьо вот воды не так много как надо пью
@lessik96 в инфекции в общем полежали неделю ушло 3 кг если мои весы не сломались 🤣
@oksi.kr кошмар, там и больше может уйти на стрессе. Молчу про кишечку 😆
Сколько см рост крутого парня?
7 месяцев крутому парню))
5.100/62 см
По пдр почти 5 месяцев
Тем кто не верит в себя посвящается!
Начальный вес - 107.6 кг;
Рост - 170см;
Обхват талии - 123 см;
Обхват бёдер - 123 см;
Руки - 34 см;
Ноги - 77 см!
Спустя 7 месяцев!
Вес - 77 кг;
Обхват талии - 91 см;
Обхват бёдер - 100 см;
Руки - 28 см;
Ноги - 55 см.
Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложени...
Как вернуть форму после родов?
8 месяцев после родов.Лишние 5 см в бедрах,небольшой животик тоже есть
Как меняется рост ребёнка от месяца к месяцу?
📌Для себя 📌
Родились: 3840, 53 см
1 месяц: 5100, 55 см (19 мая)
2 месяца: 6200, 57 см (30 июня)
3 месяца 6500, 59 см (19 июля)
6800, 61 см (11 августа)
4 месяца 7100, 62 см (23 августа)
5 месяцев 7400 (22 сентября)
6 месяцев 7700, 66 см (18 октября)
7 месяцев 8100, 69 см ( 15 ноября)
Нормальный ли вес у ребенка в 2.3 года?
Девочки, мы к врачу пойдем через неделю буду разговаривать.
Но пока что сколько у вас были малыши в 2.3 года, взвесила свою и капец 17.5 кг. Не знаю по виду не прям пухлая конечно, очень активная (не вялая ничего) кушает нормально. Рост 95-96 см уже вымотала за 3 месяца 3-4 см.
Я начиталась о сахарном диабете, сахар не сдавала вроде как.
По крови нам сказали все ок.