Проблемы со сном у мамы: частые ночные пробуждения и синдром беспокойных но
Всем доброго утра ….
В общем, я не умею спать так, чтобы не просыпаться ночью. Я от каждого шороха просыпаюсь, от каждого движения ребенка/мужа. За ночь по 5-6 раз. Я хочу закрыть глаза вечером и открыть только утром((( еще этот синдром беспокойных ног начинается, когда пару раз уже проснулась… а может от него просыпаюсь . Не высыпаюсь и разбитая весь день ((( можно ли самому себе назначить снотворное ? 🙈
Комментарии
Я стала чуть лучше спать с берушами, силиконовыми, обычные не помогают особо и выпадают, Но лучше всего, конечно, спалось на таблетках от психиатра)
@basenka2009 мне обычно магний помагает и соблюдение режима сна и бодорствования. Можно лёгкий пилатес подключить, успокоит тело...
Самому себе можно мелатонин попробовать, кому-то помогает
Почему дети просыпаются ночью, чтобы кушать?
У вас детки нашего возраста просыпаются ночью чтобы кушать?
Я думала что к двум они спят до утра. Но нет же,каждую ночь просыпаемся и кушаем.
Я пробовала давать водичку ему,но он вообще не засыпал после 🤯
Моя Алиса,которая всегда просыпалась за ночь один раз в 5 утра,стала просыпаться каждые 1,5 часа😭это что вообще такое?у кого так было?
Когда дети начинают нормально спать?
Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯
Это ж просто издевательство какое-то, честное слово. У всех дети просыпаются в 5 утра? Ладно бы если бы она ложилась в 10 и просыпалась в 5 утра, так она с2 ночи кряхтит, опять живот, просто Всю ночь она будит меня каждые 10 минут. Так почти каждый день. Мне уже просто плакать хочется, сколько я ещё буду утром просыпаться с ощущением что меня избивали всю ночь?
Кто-нибудь начинал рожать не ночью?
Каждое утро просыпаюсь уже в печали, что «опять ничего не произошло этой ночью» и хожу грустненькая до отбоя, а на утро опять тишина и -1 день ☹️
Ой, я тоже так сплю, муж еще храпит , ужас :(
Младший просыпается по ночам просит еды