Женский мини-ретрит «Я и моя внутренняя девочка» в Астане

❗️г. Астана

Девочки, собираемся на женский мини-ретрит 🤍

«Я и моя внутренняя девочка»

это про возвращение к себе — живой, настоящей, чувствующей

Я обещаю: ты уйдёшь другой

более расслабленной, тёплой и наполненной ❤️

🪄 что тебя ждёт?

✨ телесная практика

— мягко соприкоснёшься с собой настоящей

— почувствуешь и поддержишь свою внутреннюю девочку

— освободишь тело от накопленного напряжения и эмоций

— придёшь к состоянию лёгкости и внутреннего спокойствия

✨ арт-терапия

— выразишь через краску то, что сложно сказать словами

— позволишь себе спонтанность и свободу

— вернёшь контакт с чувствами и телом

✨ танцы

— проживёшь эмоции через движение

— отпустишь зажимы в теле

— почувствуешь энергию, радость и жизнь

🤍 в процессе ты получишь:

— принятие себя без осуждения

— живую женскую поддержку и чувство «я не одна»

— раскрытие мягкости, чувствительности и внутренней силы

— ресурсное состояние и внутреннюю опору

это пространство без масок

где можно быть любой

и быть принятой

если откликается — ставь +

✨✨✨