Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаИстории
Ирина
Ирина
Мама сына (8 лет)

Личный опыт похудения: планы и прошлые успехи

1 из 2

Собираюсь худеть. Взвешивать продукты не буду. Взвешивание себя 1р в две недели. В своё время худела уже на 15 кг и один на 5- 8 кг. Талия 89.Вес 83( винцелярное ожирение).Из спорта- ходьба с палками, благо рядом парк. Завтрак с 10 утра, сл временем сделаю с 11. Ужин до 18.30. Есть можно все, но половину от прежних порций + овощи любые. Перекусов недолжно быть иначе инсулин скакнет. Фрукты нельзя, конфетку одну съела.( конечно нельзя)корю себя. У меня ожирение именно где живот и мне кажется неперносимость молока, я могу ничего не есть но стоит что-то молочное выпить, меня прям разносит как тесто. Если нападает жор, жую кусочки китайской купусты. Отрицательные кбжу каллорий. Ее можно хоть ночью есть

3

Комментарии

fatima1623

Фатима

Так же я . Удачи вам 👏🏻

marinak1970

Марина

Мама подростка

Успехов вам 💪🙏🏻🙏🏻🙏🏻

arisha_ruchca

Ирина

Мама сына (8 лет)

Спасибо!!!🖐🥰

Ожирение: сколько лишних кг?

Девочки а ожирение это сколько лишних кг?я всю неделю себя ущемляла занималась спортом дома,итог плюс 1кг сегодня расстроилась и сорвалась.(((смотрю в зеркало и мне кажется у меня начальная форма ожирения.

Бариатрия в 43 года: минус 60 кг почти достигнут! Планы на пластику после похудения

Врываюсь в свой 42й годик с весом 81,5 😻 не добила до -60 всего 0,5 кг ) Все таки решение о бариатрии два года назад было лучшим решением ❤ еще -5-7 кг и впереди ждет комплексная пластика, по планам в феврале след года. Не представляете как хочется уже сейчас пойти и все отхерачить и нафигачить где надо 😖 нооооо нет, хочу еще …хочу уйти из ожирения и только потом резаться снова #бариатрия_путьмысь #бариатрия #прж #резекцияжелудка P.S. а годик все таки 43й начался 🙈🤣

Ожирение у ребёнка?

Девушки, кто сталкивался (не просто мнение), были сегодня у невролога, пожаловалась ей что ребенок потливый, она сначала говорит может быть рахит или особенность организма, потом подошла и говорит да у вас ожирение, вы зачем ребенка перекармливаете? Мы на гв, пухленькие конечно, но разве может ребенок на груди переедать, тем более до ожирения? И как можно определить ожирение на глаз? Я то к этому врачу больше ни ногой, но взбесило меня это дико, теперь не уснуть, переживаю о здоровье ребенка.

Ожирение у подростков: статистика и наблюдения

Давно хочу опубликовать эту новость, но руки не доходили: 1) Питер на первом месте по ожирению у подростков 2) количество ожирения увеличилось в 6 раз за 20 лет Что я хочу добавить от себя лично. Я постоянно смотрю школьников как раз этого возраста в школах. И ожирения там гораздо больше, чем каждый 75-й. На 60 человек минимум 5 найдётся, а то и больше бывает Количество детей с ожирением сильно увеличилось после пандемии. Не в 6 раз, но очень ощутимо И да, недавно у меня на приёме был 17-летний парень с весом 140 кг, который только в 16 лет впервые пришёл к эндокринологу на приём. И вес у него тогда был 175 кг. Если интересно, могу рассказать подробнее эту историю P. S. Пост о том, как определить, есть у ребёнка избыточный вес или нет https://mom.life/post/63f4de0039d90844c50f240d P. S. И почему в каждом моем посте об избыточном весе многие прям жестко осуждают всех родителей с избыточным весом? Далеко не всегда ребёнка целыми днями кормят фастфудом и чипсами. Давайте будем добрее и снимем белое пальто