Помогают ли упражнения для низа живота? Отзывы мам
Мне уже две недели в соцсетях попадаются ролики убрать низ живота.
Подъем коленей к локтю. Хлопки под коленкой и т.п.
Так вот мне безумно интересно, это правда? Помогают эти упражнения? Или это всё фигня?
Или спорт не поможет убрать живот?! Жирный висячий живот после двух беременностей и кесарево. Я похудела на 15 кг а живот жидкий жирный.
Или только операция?
ПС: в этих роликах делают упражнения только худые с плоскими животами, хоть бы раз показали ДО!
Анна ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Все зависит от степени Диастаза, но в целом да если делать правильно такие упражнения могут существенно помочь, после первого кс я так и убрала, после 2го не могу себя настроить делать регулярно, но у меня не сильно