Что делать при опущении матки? Как будто выпирает после родов😮 💨🥹
Алена ПинигинаМама сына-младенцаЧто делать при опущении матки после родов? Советы мамЧто делать при опущении матки? Как будто выпирает после родов😮💨🥹Опущение матки после родовПослеродовое восстановлениеЗдоровье мамы
djamilya_gimnastika.intim·18.04.2026Мама троих детей Интимная гимнастика в помощь 🔥Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Alya ·18.04.2026Мама двоих (4 года, 9 лет) Упражнение кегеля с мячиком между ногЯгодичный мостикСадитесь на попу ноги полусогнуты и ползете вперед потом назад 👍🏻Мне именно эти упражнения помоглиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Интимная гимнастика в помощь 🔥
Alya ·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Упражнение кегеля с мячиком между ног
Ягодичный мостик
Садитесь на попу ноги полусогнуты и ползете вперед потом назад 👍🏻
Мне именно эти упражнения помогли