mayyyuyy127
Mayyyyu·Мама троих детей
Как похудеть быстро и без нагрузок после родов?
Девочки на ночь глядя)) вообще м мне знатно надо скинуть , на рост 164 я 75 кг🥲 при том что все кг ушли в живот и грудь ну и спина жирная и ноги стали тереться друг в друга🤢 подсказывайте как худеть быстро и без тяжелых нагрузок
Комментарии
Да , раньше я всегда худела во время гв,но из за мастита у меня было очень много молока, слишкой усиленная лактация и я пропила таблетки чтобы остановить это , ребенку небыло и месяца, но после полного прекращения гв через месяц я не выдержала и начала пить таблеки чтобы молоко снова появилось ,оно появилось но мало ребенку еле хватало ,но зато вес я начала набирать молнееносно😭 сейчас кормлю только на ночь нам 8 мес
Нравится Ответить
Наверное только считать калории и ограничение в еде, убирать углеводы и больше белков . Если будут белки и аппетит меньше станет