Как найти реабилитолога для укрепления коленей без весов?
НУЖЕН РЕАБИЛИТОЛОГ!!!!!
Девочки такой вопрос,нужен реабилитолог ,для того чтобы привольно подобрал упражнения для того чтобы укрепить мышцы чтобы не болели колени,уже все испробовала и лечение и МРТ и походы ко врачам,сказал врач надо закачивать мышцы,но куча упражнений которые нельзя делать,нельзя с весами делать,просто чисто упражнениями.
Поэтому нужен с мозгами и действительно заинтересованный в работе своей
Комментарии
Ого,мне вот нужно ,мучаюсь с коленями боли не проходят ни от чего,сама дома стараюсь делать,ну видимо неправильно делаю и хуже стало 🤨все ещё сильнее заболело .
А как с ней связаться?
Клиника восстановительного лечения. Муж с коленом мучился, там ему комплекс делали, лфк, массаж, магнит
А что у мужа было с коленом ,я уже очень долго мучаюсь скоро год будет в июле,постоянно с болями.
И не подскажите долго он ходил?дома потом продолжил делать?
@lola26 истончение дисков каких-то или хряща в колене, не помню точную формулировку. И растяжение связок, почти разрыв говорили
Смирнова Ирина отчество не помню, раньше работала в медгарде. Поставила на ноги мужу. Я взяла у нее 2 занятия и сама дома занимаюсь. Она врач ЛФК.с опытом в реабилитационном центре