Причины тяги к сладкому и как повысить энергию: советы

⚡️ ЭНЕРГИЯ 💡⠀

⠀

В своей практике я насчитала больше 8 физиологических причин тяги к сладкому и вредному.⠀

⠀

💡И одна очень важная причина - недостаток энергии.⠀

⠀

Казалось бы, мы мало двигаемся, ккал из еды сегодня стоят дешево.

😞А энергии людям катастрофически не хватает.

АТФ - это наша энергия 🔋она вырабатывается в маленьких электростанциях - митохондриях. ⠀

⠀

При участии многих катализаторов. ⠀

И основной катализатор - кислород 💭⠀

⠀

🏙Жизнь в мегаполисе, постоянно офисы и помещения, душная машина и выхлопные газы 💨 ⠀

⠀

🤐Обезжиренное питание (это подробно опишу в следующем антиСладком совете)⠀

⠀

❌Все это лишает нас важного источника энергии - кислорода⠀

⠀

И речь сейчас не о кислородных коктельчиках.⠀

⠀

⚡️Мы так устроены - вдох / выдох. А каким воздухом мы дышим? 😟⠀

⠀

Дальше...⠀

⚡️Легкие, кровь - гемоглобин⠀

- Он состоит из аминокислот и Железа⠀

А теперь посмотрите - сколько вы кушаете белка?⠀

⠀

⚡️Паразитарные и вирусные инвазии - забирают из нашей крови кислород. Нашу энергию.⠀

⠀

🍭Требуя сахар - что бы как то компенсировать⠀

⠀

Выводы:⠀

✔️чаще гуляйте в лесу⠀

✔️пейте воду, кровь должна быть текучей и течь быстро⠀

✔️ешьте белок⠀

✔️нормализуйте уровень ферментов что бы их переварить⠀

✔️пейте периодически препараты железа для профилактики энергодефицита

(Не знаете какой пить и в какой дозе напишите мне в личку)

пьешь неделю и побежала бегать - вот как работает. Важно подобрать свою дозу⠀

✔️проводите паразитарные и противовоспалительные программы.⠀

✔️Хлорофилл - элексир растений, который обогащает кровь кислородом и улучшает кроветворение. Нейтрализует тяжелые металлы.⠀

⠀

❇️Конечно не панацея - но большой шаг в сторону нормального энергообмена в вашем теле. ⠀

⠀

А это снизит потребность в большом количестве углеводов.🍭🍬🍫⠀

⠀

🤔Хотите еще напишу про энерготропные вещества , с помощью которых можно 🔝поднять уровень энергии❓⠀

⠀

Ставьте ⚡️внизу 👇🏻 соберем много молний

напишу 😉⠀