Как поднять белок при беременности на 30 неделе?
30 недель, оформила больничный.
По анализам белок 55, ферритин 10, гемоглобин 110.
Вопрос: как поднимали белок?
Заказала протеин. Знакомая нутрициолог дала советы с чем кушать белок, чтоб лучше усваивался.
Комментарии
Я колола феринженкт для ферритина
И пила любое халатное железо хорошо поднимает
Белок иногда добирала смесью для детей именно КОЗОЧКА кабрита
Но она стоит огого
В первую беременность белок поднимала смесью нутридринк, но казалось жутко невкусной😁🙈
В эту беременность подружка подсадила на коктейли нл. Там тоже не все вкусы нравятся, но есть парочку и ими поддерживаю белок
Мне в ЖК выдали 6 пачек питания для беременных и кормящих, когда у меня вес начал падать, узнайте может тоже такое есть)
К огромному сожалению мой вес не падает а только растет 😭😭😭
Мне тут сказали есть какая то протеиновая смесь для беременных, но я еще не узнавала )
Нутризон Эдванс и ресурс оптимум.
Га вкус как молочный коктейль.
Потом пила из чтобы ГВ наладить. Как итог я с дефицитом массы тела накормила обоих детей на ГВ +2 кг за первый месяц.