Девушки, кто пробовал отказаться от молочки. Расскажите свои впечатления, пожалуйста 🙏🏻
Я хочу провести эксперимент над собой) обычно всегда ем творог, молоко в чай, кофе стабильно. Только молока у меня где-то 300мл в день точно
Для чего от нее отказываться ?
Было подозрение у меня на лактозу непереносимость, кровь сдавала
2 месяца без молочке
Начала ходить по врачам
Читать
Изучать!
Хрень все
Если явных причин для того чтобы бросить нет
Я хочу посмотреть как повлияет на фигуру в плане визуала живота, целлюлита, вздутие. Чисто эксперимент отражается ли как-то молочка на мне
зачем это нужно ?
Сдаете кровь на белок коровьевого молока и на лактозу.
Если есть. Признаки диарея, вздутие , тогда есть смысл подержать время и отказаться
В другое случае нет смысла
Возможно, что вздутие у вас от других продуктов или от знликобактре
Супер, это действительно ме улучшает здоровье, нет во рту слизи такой, меньше запах изо рта по утрам, кожа лучше выглядит.
Немного сложнее в общепите, но не критично, тем более в Питере.
Я прекратила это в беременность, когда из-за токсикоза сместились приоритеты, лишь бы что-то поесть. Но вообще впечатления очень положительные.
Но я очень люблю кисломолочное, мне сложно снова отказаться
Сократила до минимума. В запаренную кашку и кофе добавляю чаще растительное. Живот меньше пучит и легче как-то по ощущениям. Творог и кисло молочку редко употребляю, как-то не приучена
Я хочу тоже на растительное перейти, так как люблю молоко добавлять в чай/кофе. Либо думаю безлактозное брать
на растительное не простой перейти. Мне ни одно не нравится , у меня просто рвотный рефлекс
Безлактозное да. Но, если любите пенку в кофе, не получится. Оно очень сладкое и малый процент жирности
на счет безлактозного не знаю, такой цели нет. Муж берет кокосовое или миндальное, там основа рис. С кофе оч нравится, с чаем не знаю. Кашку овсяную тоже приятно оттеняет
Я убрала много лет назад, но не полностью. Чуток есть в виде сливочного масла и сливки в кофе.
У меня были проблемы с желчным(полипы, взвеси)...уж не знаю совпадение или нет, но все прошло ни полипов ни застоя. Уже лет 10 точно не едим и муж и дети.
сыпать перестало, потому только положительные впечатления) убрала полностью, пропила следом полисорб и живу с чистой кожей
Я бы тоже из-за вздутия частого попробовала отказаться ! Но я и так его не много потребляю ….а вот целлюлит меня заботит , вредного не ем , сладкого тоже практически нет , вес в норме по росту …хз что ещё надо
@trener.sonya, ооо, спасибо☺️ ! Да кстати тоже об этом подумала …тк варикоз есть ну и в принципе нарушения начались (по утрам отекшая бываю ) …надо подключить …так и искать -тренировки на развитие суставов таза ?
Убрала полностью молоко( в чай, в кофе, в кашах, как напиток). Лицо перестало быть отечным.
Я держусь уже 3 дня 😂 пока нет изменений ( жду
обязательно будут, мне сложно было именно от кофе с молоком отказаться, т к в чистом виде не могу его пить. Нашла альтернативу кедровое молоко в стекле, в капучинаторе отлично получается пенка и по вкусно просто🔥
вот да! Я заменила на банановое молоко, тоже люблю кофе с молоком. Да я и чай с молоком пила 😂
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Я вижу разницу, помню как сильно болел живот, обратно не хочу.