Как отказаться от молочных продуктов: опыт и советы
Девушки, кто пробовал отказаться от молочки. Расскажите свои впечатления, пожалуйста 🙏🏻
Я хочу провести эксперимент над собой) обычно всегда ем творог, молоко в чай, кофе стабильно. Только молока у меня где-то 300мл в день точно
Лучший комментарий
Комментарии
Убрала полностью молоко( в чай, в кофе, в кашах, как напиток). Лицо перестало быть отечным.
Я держусь уже 3 дня 😂 пока нет изменений ( жду
@trener.sonya обязательно будут, мне сложно было именно от кофе с молоком отказаться, т к в чистом виде не могу его пить. Нашла альтернативу кедровое молоко в стекле, в капучинаторе отлично получается пенка и по вкусно просто🔥
@ksysunny, вот да! Я заменила на банановое молоко, тоже люблю кофе с молоком. Да я и чай с молоком пила 😂
Я бы тоже из-за вздутия частого попробовала отказаться ! Но я и так его не много потребляю ….а вот целлюлит меня заботит , вредного не ем , сладкого тоже практически нет , вес в норме по росту …хз что ещё надо
@trener.sonya, ооо, спасибо☺️ ! Да кстати тоже об этом подумала …тк варикоз есть ну и в принципе нарушения начались (по утрам отекшая бываю ) …надо подключить …так и искать -тренировки на развитие суставов таза ?
@eanastasiya202, тренировки на мобильность ТБС)
сыпать перестало, потому только положительные впечатления) убрала полностью, пропила следом полисорб и живу с чистой кожей
Я убрала много лет назад, но не полностью. Чуток есть в виде сливочного масла и сливки в кофе.
У меня были проблемы с желчным(полипы, взвеси)...уж не знаю совпадение или нет, но все прошло ни полипов ни застоя. Уже лет 10 точно не едим и муж и дети.
Хорошие впечатления. Первые два месяца очень тяжело, потом уже норм
Сократила до минимума. В запаренную кашку и кофе добавляю чаще растительное. Живот меньше пучит и легче как-то по ощущениям. Творог и кисло молочку редко употребляю, как-то не приучена
Я хочу тоже на растительное перейти, так как люблю молоко добавлять в чай/кофе. Либо думаю безлактозное брать
@trener.sonya, на растительное не простой перейти. Мне ни одно не нравится , у меня просто рвотный рефлекс
Безлактозное да. Но, если любите пенку в кофе, не получится. Оно очень сладкое и малый процент жирности
@trener.sonya, на счет безлактозного не знаю, такой цели нет. Муж берет кокосовое или миндальное, там основа рис. С кофе оч нравится, с чаем не знаю. Кашку овсяную тоже приятно оттеняет
Я вижу разницу, помню как сильно болел живот, обратно не хочу.
Супер, это действительно ме улучшает здоровье, нет во рту слизи такой, меньше запах изо рта по утрам, кожа лучше выглядит.
Немного сложнее в общепите, но не критично, тем более в Питере.
Я прекратила это в беременность, когда из-за токсикоза сместились приоритеты, лишь бы что-то поесть. Но вообще впечатления очень положительные.
Но я очень люблю кисломолочное, мне сложно снова отказаться
Вот кисломолочка да, согласна)
Для чего от нее отказываться ?
Было подозрение у меня на лактозу непереносимость, кровь сдавала
2 месяца без молочке
Начала ходить по врачам
Читать
Изучать!
Хрень все
Если явных причин для того чтобы бросить нет
Я хочу посмотреть как повлияет на фигуру в плане визуала живота, целлюлита, вздутие. Чисто эксперимент отражается ли как-то молочка на мне
@trener.sonya, зачем это нужно ?
Сдаете кровь на белок коровьевого молока и на лактозу.
Если есть. Признаки диарея, вздутие , тогда есть смысл подержать время и отказаться
В другое случае нет смысла
Возможно, что вздутие у вас от других продуктов или от знликобактре
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Как воспитывают детей в разных странах Европы?
Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка
Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?
С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде?
Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже.
П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Я вижу разницу, помню как сильно болел живот, обратно не хочу.