Личный опыт депрессии: как я нашла поддержку и выздоровела

Депрессия.

Я позавчера наткнулась на посты (свои), когда пребывала в депрессии (я ещё не знала, что ею болею).

Это было до того, как попала к психологу, до того, как госпитализировали в больницу, до того, как принял психиатр и лечения мне ещё никто не назначал.

Так вот перечитала я это состояние и мне так жалко стало "ту девушку", мне ИСКРЕННЕ захотелось её обнять, утешить и сказать: "я рядом, я помогу". И крепко крепко 🫂 взять её руки и посмотреть в эти пустые глаза, чтоб она почувствовала внутренне, что не одинока, что можно довериться, вот оно плечо на которое можно облокотится.

Когда я уже была близка к завершению медикаментозной терапии и Я открыто везде говорю, что да, есть такая болезнь и она не относится к плохому настроению «здесь и сейчас» .

В разный период мне попались ✌️ девушки, одна бездетная, другая мать двоих сорванцов.

Упрямо заверяли Меня, Что это просто выкачка денег и данного диагноза не существует.

Одна говорила, надо просто восполнить дефициты (витамины) и жизнь наладится, а вторая вторила - спорт решит все проблемы.

Если первая наотрез кричала, что нет никакой ни апатии, ни тревожного состояния, ни тем более депрессии. Ты же всегда весёлая и позитивная.

То вторая все же допускала мысль, что да оно имеет место быть, но вот Ты вот же ш нормальная стоишь. Всякая дурь из головы выбивается спортом и никак иначе.

Что означала нормальность в её понимании?

Для неё было “депрессия” тождественно к наркоману /вскрывать себе вены (шрамы на руках) /быть заторможенной и пр.

Но благо они попались мне уже к концу моей терапии, если встретились до всего этого. Есть большая вероятность, что меня бы в живых уже не было бы.

А говорить 🗣️ "у тебя же ребёнок, подумай о нем" в том состоянии, мозг 🧠 не обрабатывает эту инфу.

Как говорится, сытый голодного не поймёт.

Я тогда осмелилась описать свое состояние здесь и мне здесь, в "момлайфе" помогли неравнодушные И подсказали в какую сторону двигаться.

Я просто хотела сказать "СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ, СПАСИБО ЧТО НЕ ПРОШЛИ МИМО, СПАСИБО ЗА ЖИЗНЬ".