Устала от себя после родов: как выйти из состояния поиска болячек?
😭😭😭😭😭😭Прошу поддержки и выговориться. Я устала, очень устала от себя. У меня за год чего только не болело: спина, поясница, копчик, шея, делала мрт, узи фгдс и т.п. то живот тянет, то овуляция ужасная, то опять лопатка болит, то опять *опа. Узи, мазки, анализы. Щитовидка шалит и то и сё. У меня нервоз и слезы ежедневно, все началось после родов, теперь у себя болячки ищу и ищу. Читаю это приложение, потом у меня все болит. Кто как вышел из этого состояния?
Комментарии
Тревожное расстройство, мне это очень знакомо, сходите к психотерапевту, чтобы выписал таблетки
После родов у меня вообще суставы все поотказывали, только хондрогард помог
Тело даёт вам сигнал, что вы делаете что-то, что не хотите. Часто это работа и ваш конфликт внутри. Но может и не работа. Есть что-то такое, что вызывает внутренний конфликт?
Идите к психотерапевту!
У меня точно также. Мне помог психотерапевт за несколько сеансов, хотя он мне не очень понравился, ну и наверное, надо было дольше ходить. Но на пару лет хватило. Сейчас вот опять началось: сначала желудок, ЖКТ вообще мое слабое место, но когда отпускает, то переключаюсь: сначала родинки,вчера я рассматривала свои ноги, нашла много синяков и сеточку, испугалась тромбов. Сегодня сильно болит голова прям стреляет, теперь боюсь инсульта 🙈 и смешно и плакать хочется. Понимаю, что всех достала уже своими болезнями, на фоне тревожности чувствую реальные симптомы и тд, очень это угнетает морально, очень тяжело так жить, плаксивость началась ужасная. Уже нашла психотерапевта, но живу далеко, не хочу начинать онлайн , надо хотя бы первый прием встретиться лично. Но тоже то денег жаль, то времени нет.
@markiza_94 да не только наше. Вообще сейчас пик психических заболеваний и нарушений.
@natali_el иногда мне кажется, что интернет тоже вносит свою ноту нервоза. Я здесь не читаю топ, перестала заходить в инсту и т.д.(
@markiza_94 дааа, в последнее время вообще. Я раньше жила по принципу не переживать и не думать о том, что не в силах изменить, но сейчас общая обстановка очень угнетает. Нет веры в завтрашний день (
Скорее всего у вас ещё связано с психосоматикой,нужно учиться расслабляться)
После родов, в течении года болит спина, никуда не надо бегать.. Органы возвращаются на своё место, позвоночник принимает нормальное положение...
Я пошла к психиатру и занялась спортом. Всё прошло