Девочки, как спасаетесь при боли в пояснице?
Когда посижу долго, начинает болеть копчик и поясница, ложусь вроде ничего отпускает, но стоит встать как отдаёт опять
В конце первого триместра ходила к неврологу, он рекомендовал гимнастику делать и пить парацтамол, а недавно терапевт уже выписывал пластырь версатис и меновазин растирать
У меня тоже самое, особенно на работе долго сижу и потом при ходьбе аж в бедро стреляет