Что делать если ребенок не спит после выключения света в 21:00?

Дневной сон пораньше

Он не устает к этому времени прост

У меня сын встает в 5-6 и ложится в 8. Но дневного сна нет с 2 лет уже, сам отказался от него. Но бывает дни когда он днем может уснуть, как раз в то время как у вас, вот тогда он только к 10-11 ложится. Дневной сон поздний у вас, ребенок не успевает устать к 9

у меня сын встает в 9, у него дс с 14:00-16;30 примерно. вам бы пораньше дс

Согласна с комментариями выше. Младший в это же время как вы просыпается, на дс ложится в 12:30-13:00, спит 1-1,5. Вечером сам вырубается

Дневной сон поздно у вас. Моя в 9 утра встает и тоже в 21 30 на сон Идет. Дс всегда в 13.00 и не более 2,5 часов надо. Чтобы до НС было не менее 6-6,5 часов

Мои сегодня в 2 уснули в обед, проснулись в 16:30.

На ночной сон вот только уснули.

Просто время бодрствования увеличивается постенно.

Моя доча если 6-7 часов ходит, засыпает около 30-40 мин.

А если 5 часов, то час с чем то валяется не засыпает 🥲

Мой младший встает в 7, в ночь уходит в 8 вечера. Но днём не спит, ни в какую. А Ваш наверно после дневного сна еще бодро чувствует себя в 9 вечера. Может раньше укладывать на дневной сон?

Пораньше бы на дневной и спать чуть поменьше думаю

Д3 пьет?