Что делать если перед сном горят ноги и крутит как при судорогах?
Перед сном горят ноги и крутит как при судорогах
Кальций магний пью
Не понимаю, что происходит
Комментарии
Очень помогает массаж ног от мужа перед сном, вот правда. Магний почему-то тоже не берет. Ещё рекомендуют контрастный душ на ноги перед сном, но я не пробовала
так может быть это с венами связано
ноги поднять, когда лежите.
контрастный душ на ноги.
кальций пьется до 32 недели.
далее нежелательно.
чулки компрессионные, но класс компресси лучше у акушера уточнить или флеболога.
кальций с магнием пить не надо😅
надо курс магния и потом кальция, так не усваивается магний, поэтому и судороги
Я от этого мучаюсь каждую ночь . Ничего не помогает 🤷🏼♀️ бегаю ночью в душ обливаю ноги и помогает ровно до того пока не легла.
Днём гольфы компрессионные носите, и прохладный душ на ножки перед сном
А вам врач прописал магний и кальций еще пить?!
Нагрузка на вены, синдром усталых ног, как вариант
Проверьте вены
От судорог хорошо и боли в икрах хорошо помогло магниевое масло