Как побороть лень и похудеть: личная борьба с булочками
Ну, всё верно.
Если ты что-то очень сильно не хочешь делать, там лень или тд, то жизнь тебя вынудит это выполнить.
Сколько я хожу вокруг и около этого похудения несчастно, гоняю 7 кг туда сюда… Сейчас мы на стадии сюда, конечно.
В общем, до 1 июля нужно похудеть.
Просто, нужно.
Иначе это будет крах! В первую очередь мой моральный.
И даже советов не надо, я знаю что делать…
Одного не знаю, как отложить булочку и побороть леееень!….
Комментарии
Есть булочку утром. А днем и вечером пп. Ну и как вариант бить себя по рукам. Перестать жрать в выходные. И прибухивать по пятницам. Я все это сделала. И норм вышло
Все верно
Никогда не соблюдала диеты. Ела что хотела, но небольшими порциями. Много двигалась. Всегда был спорт в каком-то количестве.
Итог- с первым гв на жесткой диете. Потом сладкое уменьшила из-за зубов. Со вторым ребенком диета еще до рождения (гсд).
Я помню себя в самой идеальной форме это было 55 кг, вот примерно туда я и стремлюсь )
А сколько у меня красивой одежды на этот вес!!! Просто невероятное количество)
Я же поправилась после ребенка, и вот толком так и не похудела…
@ototk, если молодая до 35, то для роста 163 вес 50-52 идеальный, даже 55 уже с жировой прослойкой
В вас нет мотивации, поэтому никак! Пока вы сами не захотите ничего не поможет, ни один совет. Нет волшебства, есть только желание из жиробасины стать ланью.
Не знаю, глядя на ту же Джей Ло в её 150 лет ну, должно быть просто стыдно, покупать себе джинсы 50 размера)
@dimarin, ну Вы сегодня в ударе)
Решили не в бровь, а в глаз прям))
163, 50 р у меня))
Спасает новая мода оверсайза… С виду ещё ничего выгляжу, главное не фоткаться 😂🤣🤣
@dimarin, 28…
Эх, калькулятор только на 65 кг показал нормальную массу тела..
Подумайте, что вы заедаете и зачем вам эта булочка. Обычно еда - лёгкий способ получения дофамина. Найдите новые способы получения удовольствия
Ну и мне помогает, когда я дохожу до момента, что не нравлюсь себе в зеркале. Тогда автоматом приходит мотивация. Видеть себя в зеркале в том же виде, что и представлять себя в своей голове - крутое ощущение
А я себе нравлюсь!
Ну то есть черты лица, я сама, ну прям нравлюсь!
Но худая нравлюсь гораздо больше… И, конечно, заедаю стресс.
Но согласна, что видеть себя худой и влезающей в любую одежду - самое приятное в мире ))
@ototk попробуйте найти мотивацию в этом ощущении)))) мне помогло закрыть рот осенью и потихоньку иду к своей цели с переменным успехом
Это про меня 🙈 мне не лень, но прихожу с работы, начинаю есть, потом провал 😄 очнулась, уже все съела. Хоть бы кг 5 скинуть, нов идеале 8
Я ем с мыслью, ну что уж! Я же ещё не похудела, значит не наврежу себе ))
@ototk я тоже себя так утешаю, и я активно хожу, иногда бегаю, бывает в целом по 10-15км за день, но вес стоит (перименопауза она такая), поэтому я уже почти смирилась, но печенье ем все равно😂
Алиса колонка - нужна или нет? Отзывы владельцев: плюсы и минусы, стоит ли брать умную колонку Яндекс?
Все -таки. Колонка Алиса -это вещь нужная? Ну я реально как динозавр, не знаю. Некоторые пишут, что офигенно, а кто-то пугает, что ночью может завыть, что заикой останешься.
Девочки не по теме . нужна помощь ..не знаю что с бровями делать оставить густыми или тоньше лучше 😕..Фото есть в комментах для сравнения. (Сюда не кинула что бы не говорили что засоряю ненужным ленту )
Что делать, если муж хочет избавиться от ребёнка во втором браке?
Не осуждайте меня девочки
Не для этого пишу сюда
Хочу вашего совета
Дело в том что я беременна
Это мой второй брак
От первого брака детей не было
Замужем я 8 месяцев
Муж хочет чтоб я убрала ребёнка
Скандалим каждый день
Вернее я скандалю
Хочу развестись но развод он мне не даёт
Он женат но она не знает обо мне
Да я знала что он женат
Да я знаю
Я все знаю
Все ваши мысли
Осуждение
Не надо
Прошу
И так плохо
Разводиться он не хочет но хочет чтоб убрала ребёнка
Знаю инстаграм его ...
Что делать? Воспитательница просит помощи: муж в шоке после сада, нужна помощь, что делать?
Девочки, продолжаю кринж-парад 🤡 муж сходил в садик, спросил про странные сообщения и нужна ли помощь. Воспитательница подтвердила, что это действительно она и ей нужна помощь, если вдруг есть такая возможность. Я в еще большем шоке и не знаю что делать дальше.
Переезд в Краснодар или Ростов: вопросы
Планируем переезд в Краснодар или Ростов, точно еще не решили, насколько я знаю, нужна будет временная регистрация, где ее взять? Как это все делается? Очень переживаю, детей жеж еще в школу нужно как то определить, короче голова уже кругом, но переезд не отменить..
Нужно менять климат или может подскажите другие варианты, буду очень благодарна
Я к эндокринологу обратилась. Решила, что если буду под контролем специалиста, действительно будет меньше шансов соскочить. И правда, он мне таблетки Семальтара прописал, я на них есть стала меньше, перерывы между приемами пищи стали больше. Все хорошо, в принципе. Срывов нет и мотивация стала больше