Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама троих детей

Как вернуть радость жизни после декрета: личный опыт и советы

Чему радуется женщина 🤣 возможности поддержать себя бадами) ну ту не только для меня, муж тоже рад, тем ком за 35+ 😅😅😅

После третьего декрета меня бахнуло нечто непонятое, сплю и не высыпаюсь, ничего не радует. Нет сил.

Что вы хотите спросил врач, у вас маленький ребенок на ГВ?

Хочу чувствовать удовольствие от жизни 🥹

Нашли гормональные сбои, дефициты по витаминам.

Нутрициолог дала классный совет, увы, он может не понравится! Три составляющие основы здоровья - сон, спорт и секс😁

Я думаю все поняли, что сон это про то что надо вовремя засыпать, спорт это не только уборка по квартире, ну и секс тоже часто может быть не в приоритете.

И я всегда советую своим клиентам проверять свое здоровье, гормоны… потому что тревога, апатия и прокрастинация может быть косвенным признаком и физического здоровья.

А физическое влияет на ментальное☀️

Будем здоровы!

5

Комментарии

dymko1984

Юлия

Мама двоих (5 лет, 16 лет)

А где заказываете?

Отметок «Нравится»: 0
karnaukhova.psy

Екатерина

Мама троих детей

На ее сайте, орлинская бады вбить и сразу выдаст ссылку

Отметок «Нравится»: 0
tatjanka_ya

Татьяна

Мама двоих (5 лет, 17 лет)

Орлинская ❤️ нравятся мне ее бады 👍

Отметок «Нравится»: 1
karnaukhova.psy

Екатерина

Мама троих детей

Буду пробовать 👌 Тебе что подошло?

Отметок «Нравится»: 0
tatjanka_ya

Татьяна

Мама двоих (5 лет, 17 лет)

я свечи брала асд рабочие! Л теанин детям хорошо зашел. Лецитин хороший. Больше ничего вроде)

Отметок «Нравится»: 1

Девочки пожалуйста посоветуйте чего делать то 😥 Муж, правильный, гиперответвенный, хозяйственный, вообщем в целом…

Девочки пожалуйста посоветуйте чего делать то 😥 Муж, правильный, гиперответвенный, хозяйственный, вообщем в целом идеальный мужик. Но! СЕКСА НЕТ! Пол года был без работы, не мог никуда устроиться. Себя жрал , секса стало меньше но был. Потом сильная аллергия ссылался на нее, но раз в неделю был. Сейчас устроился на новую работу, 2 часа в дороге, спит 4,5 час и 4 км пешком идет, и ссылается что физически вымотан, и стресс так как боится что и тут не получится. Устраивает свидания, заботится, собаку вот купил, но секса нет вообще. Я поддерживаю как могу, но сколько можно то? Это же не нормально, нет нет да и меня срывает. Я объективно секси 😅90/60/90 спорт, и все такое. Что делать то помогите 😭😭😭

Что купить в ИКЕА для ребёнка и кухни?

Девочки, а что полезного можно купить в ИКЕА? Декор меня не интересует, а вот для ребёнка может стоит попробовать что-нибудь прикупить на «прощальной вечеринке» 😅 Поделитесь пожалуйста своими находками. Кухонная утварь полезная тоже интересует. Буду рада всем советам ☺ ☺ ☺

Без заголовка

Пришла мысль в голову с утра. А те, кто топит за совместный сон , аргументируя это сексом по утрам. Вы сразу просыпаетесь и им занимаетесь ? Зубы и под мыться нет? Я вот спустя много лет стала к этому относится более трепетной. Перед сексом я должна быть чистой. Мне так комфортнее. Но моему мужу кстати на это пофиг. Не помылась !? Или сюда моя заеенька. Как там говорил Наполеон своей Жозефине ? "Не мойся, я через 3 дня уже приеду." Пс: кстати заями мы себя не называем 😹 бееесит ахах

Девочки, я не пишу на подобные темы. Но просто возмущена, значит подпольно все открыто, рестораны по звонку все хорошие…

Девочки, я не пишу на подобные темы. Но просто возмущена, значит подпольно все открыто, рестораны по звонку все хорошие работают, по звонку работают химчистки, склады мои по работе ( я рада), много чего и я не осуждаю , потому что люди не могут сидеть дома без работы и это нормально. А вот нельзя ходить заниматься спортом , а это здоровье , нельзя ходить дочке на гимнастику , а это тоже физическая форма, деткам спорт нужен обязательно, дочка расстроена и часто говорит , почему не ходим на гимнастику. Вот честно, бред, я не знаю как правильно , или не правильно. Мне интересно ваше мнение по поводу карантина

О чём вы жалеете?

о чем вы жалеете больше всего? я начну: жалею, что начинаю жить собой в 30 лет. всегда в приоритет ставлю желания и интересы других. подставляю свое физическое и ментальное здоровье. Не могу нормализовать свой сон, режим дня, питаться осознанно, включить спорт в свою жизнь. Я жалею, что откладываю СВОЮ жизнь на другую следующую жизнь. я женщина без времени, нихуя не успеваю, нихуя не меняю в жизни для себя