Как работают антистресс-игрушки: механизм действия и польза

Пост 4/5 о тревоге

🍃Принцип действия у всех антистресс - игрушек примерно одинаковый -

на пальцах рук есть нервные окончания, все игрушки тактильные. При контакте возникает нервный импульс, передающий сигнал в ГМ и:

🐥НС переключается на парасимпатику (отдых и переработка инфы)

🦔выделяется окситоцин за счет приятной тактильности

🐸фокус внимания с внутренних переживаний на внешний стимул, разрывая порочный круг тревоги и навязчивых мыслей

🙂тактильность дает ощущение контроля и заземляет

🙂ASMR-эффект у некоторых игрушек с приятными звуками нормализуют пульс

Если коротко, то игрушками-антистресс мы заходим через тело/физиологию в работу с тревогой и стрессом.