Что для вас правильное питание? Осознанный выбор продуктов для здоровья
Что для вас - правильное питание⁉️
Для меня - это не какие-то супер полезные продукты с пометками "Фит" или "Эко" 😉 Я знаю, что чаще всего это только маркетинг, не более! Под словосочетанием "правильное питание" для меня - это осознанный выбор продуктов, который мы получаем исходя из своей грамотности, из своих знаний, которые у нас имеются.
Ведь правильное питание все могут понимать по-своему. У кого-то правильное питание это одна группа товаров, у кого-то - другая🤷♀️ Поэтому основа всё-таки в ОСОЗНАННОМ выборе продуктов.
И если мы действительно хотим есть правильную пищу, которая будет для здоровья полезной, на это не требуется сила воли, как многие считают, а требуются в первую очередь ЗНАНИЯ, которые будут нам подсказывать и учить:
👉 как правильно читать составы,
👉 разбираться в названиях,
👉 понимать отличия продуктов из одной и той же категории.
Для меня именно ЧИСТОЕ питание - залог здоровья, отличного самочувствия и стройности👌
А для вас что важно при покупке каких-либо продуктов?
Последнее время меня мало , что в Прегги ( мамлайф) «бомбит», как говорится мое время прошло , но сегодня не тот день !!! Сегодня меня прям разрывает от дележки этого приложения на два лагеря : тех , кто повёл своих малышей в садик и тех кто не повёл , при том по разным причинам , кому то тупо не досталось место и они бьют себе в грудь , что и не очень то хотелось , либо садик не вписывается в их жизненные моральные устои, ведь он подрывает психику ребёнка 🤦🏼 ♀ Ах , да , ещё те , кто считает , что садик с их режимом питания, подорвёт Здоровье их малышу , который привык питаться исключительно отборными ЭКО-продуктами , а госучреждение с их САНПИН нормативами ничто иначе , как филькина грамота !!! Так вот, что я хочу сказать!!! Милые мамы , кто повёл своих малышей и чьи малыши сегодня плакали, кто оправдывался перед всем миром за это!!! Не слушайте , мать его, никого !!! Вы сами знаете , что для вас лучше !!! На форуме , с.ка все идеальные мамаши с нимбом на голове !!! Но оглянитесь вокруг себя на площадке ,в гостях , в магазине и тд , где они !??? Эти идеалы !!! У которых небо в радугу , ребёнок ангел и они сами с нимбом 🤦🏼 ♀ Через садик и адаптацию ежегодно проходит сотни тысяч малышей , из которых вырастают прекрасные , умные , образованные и успешные люди !!! Просто любите своих детей , верьте в то , что вы все делаете правильно !!! И НИКОГДА НИКОГО НЕ СЛУШАЙТЕ !!! Кроме себя и своей семьи 🙏🏻 А все идеалы оставьте на просторах Интернета , ибо только там у них есть шанс на выживание !!! ps: завтра с наполненным любовью и уверенности сердцем идите второй день , и не сомневайтесь в правильности своего выбора !!!
Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт? Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Ой ржуууу, короче, кому интересно пройти тест, пишите ответ в комментариях, вечером я напишу разъяснение😆 основываясь на главных, с вашей точки зрения, свойствах пяти указанных ниже предметов, исключите из них один лишний в этом смысловом ряду: гнездо, нора, муравейник, курятник, берлога. 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 и так, у этого теста есть предыстория) мой муж педагог по духовым инструментам в школе доп образования, и вот должны педагоги курсы проходить, сегодня он сдавал экзамен и спрашивает меня вопрос по психологии, так как я психолог, я ему пишу курсовые и все что с психологией отдельно ему сама объясняю, а тут я не знаю ответа на его вопрос по психологии!!! У меня шок 😲 Я не поленилась и зашла в интернет искать ответы, и успокоилась, что не знаю ответа на этот вопрос. Я в универе проходила Зигмунда, Спинозу, Выготского, Рубинштейна, Немова, Юнга , и т.д классических психологов. А 7 радикалов, написал психолог Виктор Пономаренко , это тот психолог, который в перезагрузке))) естественно я и не знаю правильного ответа на такой вопрос, интересно почему у педагогов по музыке это спрашивают. Ну да ладна, потом я стала читать про эти радикалы, и тут стали описывать тест, который я вам привела, я сразу ответила " гнездо" потому что все домики животных внизу, а гнездо единственное на дереве,, муж сказал курятник , потому что это единственное, что построил человек. Короче, расходимся 😅 все кто ответил что угодно, но не курятник, вы шизоиды🤣 Правильный ответ с точки зрения стандартного мышления – курятник, т.к. это, видите ли, с/х постройка, место которой в одном ряду с коровником, овчарней и конюшней. Не угадали? Я тоже не угадала, у меня был муравейник :) Резоны не важны, важен сам факт. А значит это то, что у шизоида понятия о предметах / явлениях окружающего мира формируются на основе не только главных, но и второ-, третье- и десятистепенных по значимости качеств. В результате и главные, и малозначительные, и реальные, и иллюзорные качества предметов / явлений могут с одинаковой вероятностью занять в сознании шизоида место основного, принципиально важного, без которого этот предмет / явление существовать не может. Ну в шизоидном сознании правда не может. Пономаренко называет это «поливариантностью мировосприятия и миропонимания». Разумеется, шизоид асоциален. Его социальная адаптация происходит крайне болезненно – она вообще возможна лишь благодаря включению в реальный характер других радикалов. Подробности опустим, дорогие друзья. Вы меня поняли :) Согласно Пономаренко, типичными качествами шизоида являются неаккуратность и нечистоплотность (пункт это спорный). Любое пространство шизоид моментально превращает в хаос, захламляя все предоставленные ему жилые и рабочие площади. Шизоиды неприхотливы и легко переносят отсутствие комфорта (еще один спорный пункт). ШИЗОИДНЫЙ РАДИКАЛ Шизоиды – это творческие натуры, или, другими словами, странные типы. Суть шизоида в том, что у него нестандарное мышление. Поэтому общаться с ним сложно.
