Послеродовое восстановление: личный опыт и советы трихолога

Всем доброе утро, и я снова на связи, ваштрициолог Александра, после родов, как правило, многие не понимают свою первоначальную точку и вторую точку, то есть точку а и б, и куда двигаться, как двигаться, как намечать. Что такое дофаминовая зависимость, как от неё уйти и вообще, с чего начать, как делать, я, как специалист, всегда рекомендую начать с того, что вы на самом деле делаете в течение дня, как вы себя любите, на что вы обращаете внимание? Есть ли вы в этой жизни, моя первая консультация, несмотря на то, что моей малышки 2 месяца, прошла успешно, я задела струнки клиентки и дала понять, что она потеряла себя вообще, она сейчас в хорошем состоянии? Даже больше скажу, она встала на другой путь и стала потихоньку расправлять свои крылышки. А я после родов иду медленно, но верно восстанавливаться, у меня, к сожалению, образовалась пяточная шпора, несмотря на то что мне всего-то 34 года, и пяточная шпора в первую очередь, она возникает из-за постоянной активности, а я, если честно. Никогда толком не сидела на месте, даже будучи беременной, я ходила, ходила, ходила и в принципе толком, даже не присаживалась, и вот здравствуйте, моя болезнь ноги дала мне о себе знать, что же я делаю, это, во-первых, ЛФК и мфр, кто не знает. Что это такое, я вам отвечу: если вы хотите как-то найти компанию по снижению веса, то прошу, пожалуйста, в личные сообщения, и я вас добавлю или скажу, как найти этот чат. Девочки в чате уже есть. И они начинают жить как-то по другому.

Можем просто дружить☺️