Какие батончики для похудения посоветуете? Ищу перекусы
Девочки кто худеет посоветуйте перекус батончики какие не будь, можно ссылку даже
Комментарии
КатенькаМама троих детей
Не советую батончики. Они, гады , колорийнее милки вея!
Мне очень нравились на перекус эти печеньки https://www.wildberries.ru/catalog/459932337/detail.aspx именно шоколадные
Но! Очень клево на перекус не это , а обычные сухофрукты! Купите курагу, чернослив, грецкий орех и по 3 штучки каждого съедайте когда перекус хочется
Еще на перекус клёво овощную нарезку. У нас даже в Броско так продают: в стаканчик режут палочками как картошка фри огурец, морковь и сладкий перец. И прям в стаканчиках продают
МарияМама сына (1 год)
Если не можете без перекусов, поделите порцию, часть съедайте в перекус, остальное в плановый приём пищи.
Если энергетическая ценность основных приёмов достаточная для насыщения, обычно голода между приемами нет, можно просто попить.
МарияМама двоих (2 года, 6 лет)
@katya1234 на орешки не советую налегать- они жирные. И очень калорийные
МарияМама двоих (2 года, 6 лет)
@katya1234 3-4.. как вам комфортно. Тут смысл в норму кбжу уложиться. А с батончиками эту норму легко превысить.
Вика Примак·Мама двоих (1 год, 6 лет)
В перекус лучше яблоко бананчик съешь
·Ответить