chernika19
Aaa·Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Бессонница при беременности: не могу уснуть, жарко, неудобно
У меня конкретная бессонница,не могу уснуть уже 3 часа😮💨
А утром разбитая,удобную позу найти трудно,жарко очень хотя окно открыто🤦🏽♀️
2
Комментарии
4 таблетки магния на ночь. Может даже 6 попробуйте
Нравится Ответить
У меня так было несколько дней. Ничего не помогает
Сегодня спала , но встала и болят мышцы...я вообще с ужасом стала ночи ждать
Как ночь, так плозо, дискомфорт, что то болит... 😣
Нравится Ответить
Тоже страдала от бессонницы до конца беременности. И еще чесалось все жутко 🫠
Нравится Ответить
У меня тоже такое было на вашем сроке. К сожалению мне от этого ничего не помогало
Нравится Ответить
Теплый душ перед сном, магний цитрат выпить и растереть ноги магниевым маслом и будет вам сон как у младенца)) это мой ритуал перед сном, очень хорошо сплю, не считая походов в 🚽
Засыпаю быстро, а раньше мучалась, часами крутилась.