Пилатес помогает уменьшить талию?
lotusПилатес помогает уменьшить талию?Пилатес помогает уменьшить талию?Пилатес для талииУпражнения для фигурыФитнес советы
Лера·15.04.2026Мама сына-младенца Дефицит калорий вместе с пилатесом 😆Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·15.04.2026Мама дочки (7 лет) Зависит от типа фигуры, есть такие фигуры где талия широкая в принципе всегда)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
murmur·15.04.2026талия это только генетика , визуально её можно уменьшить только если качать спину))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Yus·15.04.2026Нет, если над питанием не работаете. А мышцы укрепить поможет, у меня неделю после первых тренировок тело болело 😅😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
lotus·15.04.2026·YusПросто я 47 кг, не знаю что нужно делать, чтоб именно ушел живот. Он маленький, но естьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Yus·15.04.2026·lotusможет вам поможет накачать другие мышцы чтобы визуально выделялась талия за счет разницы объемов?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Лера·
Мама сына-младенца
Дефицит калорий вместе с пилатесом 😆
Анна·
Мама дочки (7 лет)
Зависит от типа фигуры, есть такие фигуры где талия широкая в принципе всегда)
lotus··
Не широкая, просто маленький животик
murmur·
талия это только генетика , визуально её можно уменьшить только если качать спину))
Yus·
Нет, если над питанием не работаете. А мышцы укрепить поможет, у меня неделю после первых тренировок тело болело 😅😅
lotus··
Просто я 47 кг, не знаю что нужно делать, чтоб именно ушел живот. Он маленький, но есть
Yus··
может вам поможет накачать другие мышцы чтобы визуально выделялась талия за счет разницы объемов?