lotuskrasiviy
lotus
Пилатес помогает уменьшить талию? Ответы и советы
Пилатес помогает уменьшить талию?
Комментарии
Просто я 47 кг, не знаю что нужно делать, чтоб именно ушел живот. Он маленький, но есть
Нравится Ответить
@lotuskrasiviy, может вам поможет накачать другие мышцы чтобы визуально выделялась талия за счет разницы объемов?
Нравится Ответить
талия это только генетика , визуально её можно уменьшить только если качать спину))
Нравится Ответить
Зависит от типа фигуры, есть такие фигуры где талия широкая в принципе всегда)
Нравится Ответить
Нет, если над питанием не работаете. А мышцы укрепить поможет, у меня неделю после первых тренировок тело болело 😅😅