Что делать при отеках и вздутии живота у беременных?

Спасибо большое

@ann_albikhina, спасибо большое, действительно хорошие? Я покупала тоже на вб, дренажный напиток, пока его пила сошли отеки, нормализовался стул, все было шикарно, не так часто прям бегала в туалет, а как только закончила его пить все сразу встало, так скажем, под тому сейчас как то боюсь пить

@savichevay Ну, вам надо разогнать лимфу, а это поможет сделать спорт, воды и напитки подобного типа. Я попила, наверное, с месяца два, ну, по сей день отечности нет, т. к. нахожусь сейчас в положении и пить их пока не стоит.🤭 но пить воду продолжаю

@ann_albikhina, спасибо большое

Вот на куличиках тоже, на некоторые фрукты, говорят нужно квашеную капусту кушать, но у меня и на нее вздутие идет, хоть ничего не ешь😂 еще говорят кефир надо пить, но сколько раз я его покупала, глоток или два и всё меня воротит от него, допивает муж😂

@savichevay от квашеной капусты жуть потом с животом 😁 кефир мне нравится волжские просторы только обязательно самый свежий (он приятный и не кислый). Но не могу сказать что него уходить вздутие и отёки)))

Я стараюсь не есть выпечку в больших количествах. Чем меньше углеводов и больше белка, тем комфортнее мне.

@e_srv, ну наверное он больше просто для полезных бактерий, тоже стараюсь не кушать выпечку и меньше хлеба, будут пользоваться со всеми всех девочке кто мне написал, может найду для себя действующий)

От многих слышала о нем

Вы считаете калории? Для меня это темный лес

@savichevay Делала дефицит калорий. Но суть даже не в этом. А в принципе в питании чтоб без гадостей и примесей с достаточным количеством овощей. Пп это не только счет калорий

@kondrahina.lybov94, не могу отказать себе в сладком🤪 стараюсь как то скушать что-то из сладостей в начале дня и потом воздерживаюсь, но наступает ночь и все….

Ну я не скажу что питаюсь прям правильно, но стараюсь придерживаться более чистого питания

Спасибо большое