Можно ли кормящей маме пельмени? Советы по питанию при ГВ

Можно ли кормящей маме пельмени?

Вернулась из роддома с малышом, а дома — пусто! Кушать хочется, но готовить некому. Приходится думать о полуфабрикатах, но сразу вопрос: "А полезно ли это ребёнку?" 🤱

Пельмени — самое простое блюдо за 10 минут. Домашние вполне допустимы при ГВ: тесто содержит клетчатку, витамины группы В, магний, цинк, железо, а мясо — ценный белок. Педиатры разрешают их с четвёртой недели жизни малыша ✨

Магазинные пельмени — другое дело! Консерванты, специи-аллергены, сомнительное мясо... Внимательно изучайте состав и производителя 👀

Но как бы тщательно вы ни выбирали, магазинные полуфабрикаты никогда не заменят домашние! Приготовьте сами — и качественный продукт всегда под рукой. Здоровья вам и малышу! 💚