Синдром спасателя: как перестать думать обо всех, кроме себя

Когда многие страдают от синдрома жертвы жалеют себя не бояться показаться слабыми. Тем временем я сколько себя помню а помню себя я лет с 4. Я всегда боялась показать свою слабость будучи ребенком упала как бы не было больно встала пошла дальше. Болела я часто но даже такие моменты я вела себя весело бодрила родителей что пару дней и все будет хорошо. Ведь не хотела чтобы любимые расстраивались. С дества была чересчур самостоятельным ребенком . Я сколько себя помню думала о сестрах о брате помогала с учебой паралельно сама учила много любила учиться. И во взрослой жизни ничего не поменялось я такая же самостоятельная но только поменялось , что люди за моей силой самостоятельностью перестали видеть что мне тоже может быть тяжело. А я привыкла к такой жизни. А еще вот еще мое любимое синдром спасателя долго не могла признать что моя черта характера любовь всем помогать порой даже, когда тебя об этом не просят именно так и назыывается синдром спасателя. Что это удобно всем вокруг кроме тебя есть безмерно благодарные люди кто любит ценит меня за эти мои черты характера, но в основном люди любят брать но не отдавать взамен. У меня был самый любящий понимающий поддерживающий меня во всем мой папа. Я уверена что я 1000 раз легче перенесла бы все что постигло меня будь он рядом. Пока он был во мне было больше сил веры что я со всем справлюсь. А пока я просто учусь не думать что этот мир без меня не справится и все вокруг. Вот прямом смысле перестать думать обо всех кроме себя.