Как укрепить иммунитет ребенка: советы мам против болезней
Доброе утро,как вы укрепляете иммунитет своим деткам?
Устала от болезней..
Комментарии
Записались в спортивную секцию 👍🏻 результат мгновенный и на лицо🙏🏼
Постоянный Режим, питание, спорт, прогулки, больше нет лайфхаков, с дочерью что только не перепробовали, и витамины, и иммунолог, и остеопат, ничего из этого не работает…
Разрешаю бегать босиком по лужам и снегу😃
Вы можете набрать воды в ванную (см 15) температура 34-35 градусов и запустить в ванную бегать в одних трусиках.
Пусть плюхаются минут 10-20.
Воду горячую не подливать! Она остынет до комнатной и будет происходить закалка.
После водной процедуры не кутать, не вытирать, а выпустить из ванны бегать по дому дальше (сами высохнут) БОСИКОМ! Никаких носков дома!
Когда идете на улицу - не кутать!
Ребенок должен немного подмерзать - это условие работы иммунитета.
Витамины С, Д. Побольше овощей, фруктов, поменьше пищевого мусора. Гулять каждый день