Что можно кушать при грудном вскармливании?

Всё, кроме алкоголя.

Да все можно есть.

Ограничивала только сладкое, мучное, кофе. Ну и никакого алкоголя естественно

Все можете кушать!

Почти все можно. Я на первое время убираю хлеб, капусту и виноград (т.к. они могут провоцировать газики у малыша) и аллергены всякие - цитрусы, шоколад, кофе, грибы (их после месяца начинаю пробовать потихоньку и смотрю на ребенкину реакцию)

все!

нам 5, мы с мужем будем есть щас бургер кинг😅😅😅😅😅

чем разнообразнее будет рацион.

особенно, если в составе есть полиамины, которые ускоряет созревание кишечника, то есть быстрее вся ситуация с газиками пройдет.

любые ограничения это повышение рисков по аллергии в будущем и самое главное, долго созревает кишка.

Все можно кушать ( без алко и тп естественно) в меру , газики и колики это физиология. Даже Комаровский еще много лет назад говорил что только родившая женщина на гречке далеко не уедет , силы нужны и разное питание

Всё, кроме алкоголя и сыра с плесенью

Не пила только алкоголь, остальное все ела и пила, ну морепродукты осторожно и острое, мне самой не особо хорошо от них, единственное что я заметила, сыну не очень от окрошки, вот по сей день кстати😃 я как поем её, он плохо спит как будто мучает живот, может совпадение

Кофе пью 2 капучино не более

А с дочерью до 3-х месяцев держала диету, сидела на гречке и чае с печеньем плазма, до сих пор от нее тошнит… не скажу что было лучше, так же было что мучал животик

Я с первым соблюдала какую-то кем-то придуманную странную диету, где ничего нельзя. Бред это, со вторым ела все, а как-то очень захотелось сладкого, слопала шоколадку и заела зефиром, и малышу ничего от этого не было! Ему тогда месяца два было отроду

С первой дочкой месяц после родов строго придерживалась диеты-вареное , пареное .. ( даже памятку в роддоме по питанию давали ).

Далее я сорвалась и съела коробку Рафаэлы и у дочки ничего не было) и я стала есть все. У нас не было ни газиков, ни коликов.

Со второй думала так же будет )) ем тоже все , но на копчености и газировку животик беспокоить начинает, пришлось исключить.

Все кроме алкоголя, фасфуда вредного и газировок ),

Со старшим держала всякие диеты боялась - итог газики.. колики до 6 месяцев, с младшим с роддома ела абсолютно все- ни дня не было ни одного Газика .. ни дня не было никаких коликов )

Кушать можно все. Осторожно грибы, и может какую то экзотику.

Вообще все индивидуально .

Ешьте все и смотрите на реакцию с ребенком .

С сыном я исключала только кефир и ряженку , у него краснел попец и боялась кофе.

С младшей по две чашки кофе пила сразу же )

И пила много кефира с овсяным печеньем 😁

Исключала только алкоголь 🍸

Газировка , копченности , роллы …это все ела тоже

Можно все

В нашем случае если я выпью кофе на молоке, то сразу аллергия на лице у дочери

Все ела