Что делать при укачивании на беговой дорожке?
У кого есть проблемы с вестибулярным аппаратом, вас не укачивает на беговой дорожке?
Комментарии
С вестибулярным очень плохо, но вот на беговой никогда не думала, что такие проблемы бывают. Но головой не кручу , под ноги не смотрю, как правило куда-нибудь в одну точку стараюсь смотреть.
Это в принципе проблема беговой дорожки у всех. Кто-то меньше замечает, кто-то больше. Но смысл в том, что ты бежишь-картинка не меняется, для вестибюлярки это шок в любом случае🤗
@lenakea136 Включить проектор перед собой, по типу как на сайкле делают. И снижать скорость постепенно, до полной остановки, потом только слазить. Попробуй, потом поделишься😊
Напомни, очки носишь?
@lenakea136 Тогда попробуй нейроупражнения перед и после дорожки
Если смотрю под ноги норм, если посмотрю куда то может. Но я еще и баланс теряю
Когда ухожу с дорожки, минут 10 да, но просто подкруживает, без тошноты 🤢
Минут 15 и снова в норме 👌🏿
Нет , нормально час гоняю, смотреть только вперед
А на качелях не могу и пр