Личный опыт приёма Велгии: тошнота, питание и планы на спорт
В воскресенье поставила первый укол велгии,что по ощущениям: тошота и реально я мало ем. Стараюсь есть овощи и фрукты, подключила омегу, витамин Д но мало пью. Видимо еще и на питьевой режим влияет,буду стараться пить положеную норму.
А так настрой хороший,боевой💣Чуть позже подключу спорт зал и вперед к правильным пищевым привычкам и красивому, здоровому телу🤍
Комментарии
Здравсивуйте,отлично. Вес пошёл вниз,аппетит перед пмс появляется а так ем в меру. Из побочек тошнота и поэтому хочу перейти на велгию эко,она чище и подруга говорит что побочек нет а результат тот-же
-5 кг+спорт небольшой
Я три месяца уже на Велгии Эко, после первого укола тоже была тошнота. Пересмотрела свой рацион, поняла, что тошнота чаще бывает от жирной и тяжелой пищи.
Стараюсь больше есть белка, ну и не жирную пищу. Сейчас все нормально, тошна бывает если были большие перерывы в приемах пищи.
За три месяца минус 10,5 кг. Оды готова петь создателю этих уколов😂
Удачи вам в этом не легком деле! Главное пересмотреть пищевые привычки и отношение к еде в целом.
Для меня еда сейчас, это способ жизнедеятельности организма, топливо, а не удовольствие и заедание стресса😁
Нужно еще следить за белком, лучше считать, чтобы не менее 1г/кг в день выходило. Т.к. в условиях сниженного питания, организм воспринимает это как катастрофу, использует в качестве питания мышцы и накапливает жир прозапас. Это я отследила на себе на аппарате, который определяет мышечную и жировую массу и потом читала почему так происходит. Так что тренировки тоже скорее подключайте)
А когда аппетит начал уходить ? Я поставила 0.25 и эффекта особо не вижу
Сколько хотите скинуть ? С врачом консультировались ? Вот думаю 🤔 про уколы и боюсь
Знакомая ставила, похудела, но после вернулась к обычному образцу жизни и набрала.
10 кг,с врачом консультировалась т.к показания есть но мне посоветовали ходить,больше пить и т.п. В поликлинике эндокринолог старой закалки.
@malisharik разные люди преследуют разные цели)Значит у вашей знакомой не полный капец здоровью,поэтому и вернулась в начало. Невеска тоже похудела и опять вернула старый вес а ее сестра наоборот занялась собой и результат уже года 2 держит, разные люди разные цели.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
Здравствуйте,как у вас с похудением?