Как сбросить вес после родов: домашние тренировки и рекомендации
Девочки, может кто-то занимается дома, хочу сбросить лишние кг после родов, буду признательна за рекомендации, ссылки для домашних тренировок)
Девочки, может кто-то занимается дома, хочу сбросить лишние кг после родов, буду признательна за рекомендации, ссылки для домашних тренировок)
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Хлоя тинг на Ютубе. Но это больше про подтянуть мышцы, лишние кг сбросить можно только на дефиците, те нужно питание корректировать. Без него можно хоть утренироваться, результат 0 будет