Как справиться со страхом после тяжёлых родов и решиться на второго ребёнка

В первый раз я планировала рожать сама. Был хороший настрой, муж рядом, партнёрские роды. Всё шло нормально. Но, спустя 10 часов очень сильных схваток (помню до сих пор буквально каждую минуту) при раскрытии 8–9 см врачи сказали, что сама я не смогу родить, и меня отправили на кс.

На тот момент у меня уже не было ни сил, ни эмоций, от боли просто «выключалась» в перерывах между схватками. В итоге сделали кс и самое главное с дочей всё было хорошо 🤍

Но потом началось самое тяжёлое. Примерно через пару дней мне стало хуже: постоянный озноб, сильная тахикардия, слабость. Каждый день по 3 капельницы 3 раза в день, состояние было очень тяжёлое. Я почти не могла ходить, кружилась голова, была очень бледной. В итоге мне делали переливание крови, и в роддоме я пролежала две недели.

Если честно, роддом я вспоминаю как очень тяжёлый период 😖 Единственное светлое воспоминание это моя дочь 🤍

Сейчас прошло почти 4 года. Я очень хочу ещё одного ребёнка, но внутри есть большой страх. В первый раз не боялась, просто не знала, что меня ждёт. А сейчас, зная свой опыт, страшно идти снова.

Девочки, у кого было что-то похожее? Как вы справлялись с этим страхом? Как решились на второго? Я не спешу, но очень хочется отпустить этот страх и прийти к этому спокойно 🤍