Как пить протеин: с молоком или водой?

Question

Девочки, кто активно занимается спортом вы пьете протеин???

С молоком или водой?

Диана · Answer

Муж активно занимается. Ест протеиновые батончики и пьет креатин (Витамир про) для набора мышц и для энергии

Екатерина · Answer

Безлактозное молоко. После тренировок.

Майя 🐝 · Answer

Пью с молоком. Но надоедает. Беру просто разные высокобелковые продукты, благо сейчас их тьма

Азиза · Answer

главный ингредиент холодная вода (прям из холодильника) и банан.

https://ozon.ru/t/OL1c21H

Маша · Answer

С молоком на ночь

Настя · Answer

Я пью с нежирным кефиром, тогда в желудке все ок

Мария · Answer

Сын пьет на воде, с молоком пипец потом газообразование))После тренировки

Наталья · Answer

Попробуйте на безлактозном молоке? Подруга так ушла от проблем после молочко с жкт

Daria · Answer

С молоком пью

Даша · Answer

@natap80, @wbk, сразу же после тренировки или или как перекус в течении дня?

Карина · Answer

Прямо после трени не обязательно, просто вместо перекуса, что бы добрать белок

Natali · Answer

Вместо завтрака и могу еще в обед или на ужин . 2 р в день . Я вес сгоняю

Карина · Answer

С молоком, с водой не вкусно)

Natali · Answer

На воде пью . Добавляю киви , шпинат , можно ягоды разные . По настроению

Настасья Вишня 🍒 · Answer

А какой порекомендуете?

Natali · Answer

@cherryseed, сывороточный

Комментарии