Паническая атака после родов: как я пережила страх смерти

#прозыневроза

Или как я вообще тут оказалась 😅

Был достаточно теплый сентябрь.

Прошло чуть больше месяца после родов моей третьей малышки Ми, но, несмотря на это, мы всей семьей успели подхватить какой-то вирус и проболеть неделю с насморком, недомоганием и всеми симптомами ОРВИ.

В тот вечер я была дома одна с тремя детьми.

Весь день у меня ужасно болела голова, и я, придя с дочкой с прогулки, от всей души хотела прилечь и отдохнуть, но, увы, обязанности никто не отменял и, пока старшие дети отправились купаться, я села кормить дочь.

В этот момент мне позвонила подружка и мы непринужденно разговаривали.

Внезапно я ощутила прострел в ноге и, как сейчас помню, у меня резко все поплыло перед глазами, а все звуки оказались, как в бочке.

Первая мысль: тромб!

И, владея историями (но не владея совокупностью объясняющих факторов), что после тромба человек умирает в течение 2-3 минут, я сказала подруге «перезвоню», положила малышку, успела добежать до ванны и сказать старшей дочке, что, если вдруг я потеряю сознание, чтобы она вызвала скорую.

Не передать словами всю мою панику (можно читать «паническую атаку»), ведь мысленно я уже доживала свои последние минуты, умирала на глазах троих детей и жалела, что прожила такую короткую жизнь.

🟠Паническая атака - резкий и неожиданные страх последствий за возникающие вегетативные симптомы. Чаще всего проявляется, как страх смерти, но есть еще варианты: страх сойти с ума, страх потерять контроль, страх за мнение окружающих

Дрожащими руками я вызвала скорую, позвонила близким, что со мной что-то не то и молилась каждую секунду, чтобы скорая успела и я выжила 🫠

Прибывшая «карета помощи» измерили все показатели и поставили тахикардию с небольшим повышением давления (135, в то время, как моё обычное примерно 100) дали таблетку, успокоили, что женщина в послеродовом периоде защищена от тромбов и уехали.

Тот вечер стал для меня отправной точкой, что я хочу жить и переосмыслением, что жизнь нужно еще и прожить качественно.

В прочем, у меня никогда не было проблем с соблюдением здорового образа жизни: я никогда не курила, не пью уже больше 6 лет, физические нагрузки для меня всегда были обычным делом, НО, именно благодаря панической атаке я еще раз убедилась, насколько может быть неожиданной и непредсказуемой наша жизнь и, если мы все еще живы, мы можем прожить ее максимально качественно!..