Живот плоский, но талия не очень выражена 😩 У кого так же? Как талию сделать Уже?
ВикторияКак сделать талию уже? Советы по фигуре и упражнениямЖивот плоский, но талия не очень выражена 😩У кого так же? Как талию сделать Уже?Фигура и талияУпражнения для талииСоветы по красоте
Виктория·12.04.2026·AlbinaЯгодицы плохо растут. Нужно железо добавить в тренировки, наверноеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Яночка ·12.04.2026Мама двоих (2 года, 8 лет) Возможно, тип фигуры такой. Я очень худая, но талия 75см. Конечно, у меня диастаз ещё небольшой есть, но она никогда меньше 70 у меня не былаОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Иней·12.04.2026Мама сына (7 лет) Тренировать глубокий кор, поперечную мышцу животаОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Nadya·13.04.2026Блин до родов талия была 58...сейчас 70Мне кажется действительно попу качать с железом у меня за 2 месяца получилось идеально для себя сделать именно ееВот с животом труднее, он не поддается коррекцииОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Albina·
Увеличить обьем ягодиц и плеч)
Ну или ребра удалить😃
Виктория··
Ягодицы плохо растут. Нужно железо добавить в тренировки, наверное
Albina··
у вас плоский живот)) это уже супер пупер
Яночка ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Возможно, тип фигуры такой. Я очень худая, но талия 75см. Конечно, у меня диастаз ещё небольшой есть, но она никогда меньше 70 у меня не была
Иней·
Мама сына (7 лет)
Тренировать глубокий кор, поперечную мышцу живота
Камила··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
100%
Nadya·
Блин до родов талия была 58...сейчас 70
Мне кажется действительно попу качать с железом у меня за 2 месяца получилось идеально для себя сделать именно ее
Вот с животом труднее, он не поддается коррекции