Что делать при перегорании и усталости от ребенка в 10 месяцев?
Добрый вечер! Может кто сталкивался с таким, ребенку уже 10 месяцев. Я не могу понять что со мной происходит уже второй месяц, я чувствую какое-то перегорание и ощущение усталости от ребенка, практически каждую ночь бессонница и чувство такое, будто меня никто не понимает. Я пыталась объяснить мужу, но пока рассказываю хочется рыдать от моего состояния странного до непонимания мужа. Что это вообще?
Комментарии
Прекрасно Вас понимаю! Если хотите помочь себе восстановиться, то надо начать со сна. Спите днем,забросьте быт. Если есть бабушки, просите помощи
@karinagin Вы просто устали, малыш на вас 24/7 каждый день как день сурка 🤦на улице скоро лето , будете по чаще гулять выходить, по легче станет , если есть возможность попросите бабушек по сидеть немного , а сами просто спокойно прогуляйтесь в магазины
Это просто накопилось. У меня так было, я отдала младшую в садик, ей нравится, я в бассейн начала ходить, отдыхать и все прошло.
Тест Бека на депрессию в интернете пройдите. По результатам к психиатру (не неврологу!!! Состоянием души занимается психиатр)
Усталость, согласна с комментариями выше.
Вам нужно перезагрузиться, напитаться энергией, побыть одной, хорошо выспаться.
Очень вас понимаю, поэтому, иногда делаю передышки от ребенка.
Конечно, в такие моменты начинаешь сильно скучать, но это нам (мамам) необходимо, чтобы с новыми силами вернуться к малышу🫂
Вы просто устали 🥺
Понимаю вас ,дальше будет легче 🙏🏽когда сад появится ,вообще будет красота
Успокаивайте себя тем ,что эта усталость будет не вечной
Если есть возможность ,просите помощи близких,бабушки ,близкие родственники
Мне кажется,у вас накопилась усталость.хочется помощи и поддержки,а их нет .
@bu-_bu, не знаю, я максимум на маникюр или в магазин убегаю. А дальше самой хочется быть чаще с ребенком
Тревожность и выгорание. Чекап на дефициты сдайте, уверена, есть нехватка магния и витамина Д, можно еще стресслюкс попить, нервы в порядок приводит