Что делать при перегорании и усталости от ребенка в 10 месяцев?
Добрый вечер! Может кто сталкивался с таким, ребенку уже 10 месяцев. Я не могу понять что со мной происходит уже второй месяц, я чувствую какое-то перегорание и ощущение усталости от ребенка, практически каждую ночь бессонница и чувство такое, будто меня никто не понимает. Я пыталась объяснить мужу, но пока рассказываю хочется рыдать от моего состояния странного до непонимания мужа. Что это вообще?
Лучший комментарий
Комментарии
Тревожность и выгорание. Чекап на дефициты сдайте, уверена, есть нехватка магния и витамина Д, можно еще стресслюкс попить, нервы в порядок приводит
Прекрасно Вас понимаю! Если хотите помочь себе восстановиться, то надо начать со сна. Спите днем,забросьте быт. Если есть бабушки, просите помощи
@karinagin Вы просто устали, малыш на вас 24/7 каждый день как день сурка 🤦на улице скоро лето , будете по чаще гулять выходить, по легче станет , если есть возможность попросите бабушек по сидеть немного , а сами просто спокойно прогуляйтесь в магазины
Это просто накопилось. У меня так было, я отдала младшую в садик, ей нравится, я в бассейн начала ходить, отдыхать и все прошло.
Тест Бека на депрессию в интернете пройдите. По результатам к психиатру (не неврологу!!! Состоянием души занимается психиатр)
Усталость, согласна с комментариями выше.
Вам нужно перезагрузиться, напитаться энергией, побыть одной, хорошо выспаться.
Очень вас понимаю, поэтому, иногда делаю передышки от ребенка.
Конечно, в такие моменты начинаешь сильно скучать, но это нам (мамам) необходимо, чтобы с новыми силами вернуться к малышу🫂
Вы просто устали 🥺
Понимаю вас ,дальше будет легче 🙏🏽когда сад появится ,вообще будет красота
Успокаивайте себя тем ,что эта усталость будет не вечной
Если есть возможность ,просите помощи близких,бабушки ,близкие родственники
Мне кажется,у вас накопилась усталость.хочется помощи и поддержки,а их нет .
@bu-_bu, не знаю, я максимум на маникюр или в магазин убегаю. А дальше самой хочется быть чаще с ребенком
Добро пожаловать в материнство! Я/мы мамы!✋🏼